Профессиональный массаж благоприятно воздействует не только на мускулатуру, но и помогает поддерживать общий энергетический уровень организма.
Freepik
Александр Скрыпченко, ведущий специалист по массажу АО «Медицина», рассказал корреспондентам «Известий» о возможности повышения иммунитета человека с помощью массажа.
Профессиональный массаж благотворно влияет на мышцы и может помочь в лечении болезней внутренних органов, а также поддерживает общий тонус организма.
«Классический лечебный массаж объединяет знания и традиции различных научных школ. В широком смысле методики массажа стран, таких как гуаша (Китай), тайский (Тайланд), перуанский (Перу) и другие, не считаются лечебными, а скорее релаксирующими. Однако это миф — все они оказывают лечебное воздействие.
Разные техники и виды массажа создают различные тактильные ощущения. Например, тайский массаж основан на последовательном локальном надавливании, а массаж гуаша выполняется специальным инструментом с помощью штриховых движений по линиям.
Тактильные особенности различных методик по сравнению с традиционными техниками медицинского массажа улучшают результаты. , — сообщил Скрыпченко.
Кроме того, лечебный массаж оказывает комплексное влияние на организм, а именно:
- Укрепление сердечно-сосудистой системы;
- Улучшение работы сердца;
- Предотвращение застойных явлений;
- Полезен для суставов и всего скелета.
- Повышение метаболизма и активация питания клеток.
- Положительное влияние на центральную и периферические нервные системы.
- Снятие стресса.
Результаты массажа иногда заметны сразу после первого занятия.
Сегодня индустрия массажа динамично развивается, а специалисты совершенствуют знания новыми техниками и методиками. В их арсенале появляются мягкие мануальные практики, элементы остеопатии, тейпирование, отметил эксперт.
Различные методики тейпирования, отработанные экспериментально, позволяютСпортивные врачи успешно справляются с тяжелыми вывихами, помогая поврежденным суставам сохранять положение, что способствует последующему восстановлению организма.
Без возможности обращения к специалисту можно прибегнутьСамомассаж с фом-роллером доступен для покупки в спортивных магазинах или онлайн. Фоам-роллер снимает избыточное напряжение мышц и улучшает состояние фасций, что приводит к уменьшению боли и повышению гибкости.