Спенсер Мэтьюз из Британии установил мировой рекорд, пробежав за 30 дней тридцать марафонов в жаркой пустыне.
Соцсети
Кто такой Спенсер Мэтьюз
Спенсер Джордж Мэтьюз— британский телеведущий и предприниматель, известный по участию в реалити-шоу «Сделано в Челси». Теперь весь мир запомнит его как… мирового рекордсменаМужчина, пробежавший тридцать марафонов за тридцать дней в иорданской пустыне, преодолел дистанцию, равную длине его родины, Великобритании, в условиях палящей жары.
Естественно, перед тем, как попасть в «Книгу рекордов Гиннесса»Спенсер Мэтьюз проходил интенсивные ежедневные тренировки: бег на тридцать километров и занятия в термокамере при температуре до пятидесяти градусов Цельсия.
Экстремальные тренировки
Это помогло ему адаптироваться к условиям марафона. Термокамера Лондонского университета Саут-Бэнк точно повторяла условия пустыни, и Спенсер тренировался… экстремально высоких температурахВлажность составляла двадцать процентов. В целом он находился внутри десять часов, проведя десять сеансов по одному часу каждый.
Мэтьюз признался, что тренировки в термокамере были для него тяжёлым испытанием. После первого занятия мужчина ощущал себя униженным и очень слабым.
В дальнейшем всё шло гладко. Мужчина, однако, замечал, что терял почти пять килограммов после каждого сеанса.
Сложные испытания до рекорда в пустыне
Спенсер занимался подготовкой не только в Лондоне. Прежде чем установить рекорд, пробежал три ультрамарафона: Marathon de Sables (известный как самый сложный забег на планете), Jungle Ultra и Ice Ultra. Также побывал в Иордании, чтобы привыкнуть к местности и температуре, а в июне тренировался с олимпийской сборной Кении.
Мэтьюз уделял внимание не только физической подготовке, но и диете. Важно было ему потреблять достаточное количество пищи, так как в дни тренировок Спенсер тратил около 8000 калорий. Основой рациона будущего рекордсмена служили овощи, курица, фрукты, йогурты и рис.
30 марафонов по песку
Спенсер Мэтьюз побил мировой рекордПо количеству последовательных песочных марафонов установил рекорд. За тридцать дней в суровых пустынных условиях бегун преодолел тридцать дистанций. Последний, завершённый во вторник, занял четыре часа семнадцать минут. На финише к нему присоединилась жена Вог Уильямс и трое детей.
Мэтьюз активно ведет свои соцсетиВ день финиша участник поделился с подписчиками, что не верит в случившееся.
Телеведущий стремится собрать средства для малобюджетных благотворительных организаций в Великобритании. Ему удалось привлечь 342 508 фунтов стерлингов.