Врач-дерматолог Наталья Курганская и разработчик средств для кожи головы и волос Наталия Жегалова рассказали о том, как сохранить волосы в хорошем состоянии летом.
GettyImages
Выпадение волос
В летний период усиление выпадения волос — обычное явление. Чаще всего его причиной становится воздействие ультрафиолета на кожу головы. Сильный солнечный свет разрушает аминокислоты, составляющие кератин — основной компонент волос. В результате нарушается структура волос, они становятся хрупкими и ломкими, активнее выпадают.
Порой такое явление обусловлено увеличением производства мужских половых гормонов, способствующих росту волос.
Обезвоживание и нездоровое питание — значимые факторы выпадения волос. Недостаток воды в жаркую погоду приводит к дефициту влаги в волосах как части обменной системы организма.
Вследствие этого волосы хуже регулируют температуру тела, выводят токсины, и в целом ослабевают.
Что делать: Чтобы избежать сезонного выпадения волос, важно защищать кожу головы и волосы от солнца, соблюдать питьевой режим и беречь здоровье.
Шелушение и сухость кожи головы
В знойные месяцы излишнее солнечное тепло может спровоцировать зуд, сухость и шелушение кожи головы.
Что делать: чДля уменьшения дискомфорта полезно использовать шампуни и кондиционеры с увлажняющим эффектом.
Солнечный ожог кожи головы
Голова без защиты легко получает солнечные ожоги летом. Чаще всего страдают виски, лоб, зона вокруг ушей и граница роста волос на шее — места с тонкими волосами или их меньшим количеством. Избыточное пребывание под солнцем может привести к ожогам кожи, выпадению волос и даже облысению.
Чтобы защитить волосы от повреждений и солнечного воздействия, используйте шампуни с SPF. При солнечном ожоге применяйте средства после загара для уменьшения дискомфорта и ускорения заживления.
Жирные волосы и кожа головы
Летом обильное выделение кожного жира приводит к быстрому ухудшению внешнего вида прически и жирности волос.
Что делать: Шампуни для жирных волос и кожи головы нормализуют их состояние. Частое расчёсывание и неверный уход за волосами кондиционером также способствуют выработке кожного сала. Наносить кондиционер нужно только на концы волос, избегая корней, а расчёсывать волосы как можно реже, лишь при необходимости.
Снижение качества волос
Солнечный свет летом может изменить структуру волос, если их долго держать под ним.
Что делать: Рекомендуется использовать кондиционеры и маски для глубокого восстановления, а также массировать голову для улучшения кровообращения в коже головы и волосяных луковиц.
Горячий воздух и сильный ветер
Жаркий летний воздух наносит волосам такой же вред, как и ультрафиолет. Высокая температура приводит к потере пигмента, обезвоживанию и ухудшению питания волосяных луковиц. Ветер, особенно в непогоду, также негативно сказывается на состоянии волос. В результате комплексного воздействия волосы становятся тонкими, тусклыми, сухими и ломкими, а выпадение усиливается.
Мужские волосы могут сильнее страдать из-за разницы в гормональном фоне. Более высокий уровень тестостерона сам по себе провоцирует облысение. Низкий уровень эстрогена и более близкое расположение волосяных фолликул к поверхности кожи сокращают жизненный цикл волоса.
Что делать: В жаркое время года следует ограничить использование фена или выбрать режим прохладного воздуха, чтобы не перегружать волосы. Лучше сушить их естественным образом только в помещении, а не на улице.
Летом, особенно в сильную жару, может быть соблазном выйти из дома с мокрой головой. Но это ухудшит ситуацию: влажные волосы более чувствительны к негативным воздействиям окружающей среды.
Термозащита помогает противостоять воздействию высоких температур. Во время прогулок под солнцем лучше использовать средства для волос с УФ-фильтрами. Летом важно применять несмываемые продукты для укрепления, такие как уплотняющие сыворотки.
Для тонких или ослабленных волос подходят несмываемые средства с комплексами ухода — сочетанием ухаживающих и питающих компонентов. В первом случае могут быть ниацинамид и витамин Е, увлажняющие кожу головы и укрепляющие волосы. Примеры питательных ингредиентов — аргинин и экстракт женьшеня, способствующие укреплению волос с корней. В результате комплексного воздействия волосам возвращается энергия роста, а они становятся более плотными.
Хлорированная и соленая вода
Купание в бассейне или море вредит волосам и коже головы. Хлорированная и соленая вода повреждает кутикулу волос, из-за чего вымывается пигмент, а волосы становятся ломкими и пористыми. Хлор и соль также могут раздражать и шелушить кожу головы.
Что делать:Нельзя всегда сразу помыть голову, допустим, на пляже. В таком случае следует хотя бы ополоснуть волосы чистой пресной водой. Лучше всего после купания принять душ.
Шампуни эффективно очищают волосы и кожу головы от хлора, мелких частиц соли и грязи. Важно, чтобы средство было мягким и содержало ухаживающие компоненты.
Как выбрать шампунь?Рекомендуется обратить внимание на мужские линейки косметики. Состав средства, а точнее уходовые ингредиенты, также важны. Помимо ниацинамида и экстракта женьшеня, питать кожу головы и восстанавливать структуру волоса помогает аргинин. Антиоксиданты в шампуне, например пироктона оламин, витамины А, С, Е защищают кожу головы и волосы от окислительных повреждений. В итоге комплексное воздействие делает волосы более сильными.
Средства для решения проблем с волосами.
Маска для волос с гиалуроновой кислотой от MONE Professional для ослабленных и повреждённых волос.
Для увлажнения и восстановления используется сочетание гиалуроновой кислоты и рисовых протеинов.
Уход для кожи головы, регулирующий кератин и смягчающий, BLUE SKINCARE XERO NACRE.
В состав входят мягкие отшелушивающие кислоты и балансирующий пробиотик, которые удаляют сухие чешуйки и перхоть, снимают зуд и раздражение.
Шампунь Purete от Kydra le Salon очищает волосы, контролирует выработку кожного сала и защищает их от неблагоприятных воздействий окружающей среды.
Настой розмарина и экстракт бадьяна в составе средства оказывают успокаивающее воздействие, мягко и бережно устраняя шелушение кожи.
Шампунь из пшеницы «Сила пива» от THE CHEMICAL BARBERS для густых и сильных волос.
Пивной состав с добавлением хмеля, овса и дрожжей противодействует жирности кожи головы, избавляет от перхоти и выпадения волос, способствует укреплению корней.