Одиночество — глубокое и болезненное чувство, знакомое человеку. Наука и инновации предлагают идею лекарства от него. В статье вы узнаете о реалистичности этой концепции.
Unsplash
Одиночество сигнализирует о дефиците социальных связей, которые являются жизненно важной потребностью человека, особенно в современном цифровом мире.
Смертельно опасное одиночество
Бывший 19-й главный хирург США Вивек Мерти отметил, что мы живем в эпоху самых развитых технологий связи за всю историю, но распространенность одиночества по сравнению с 1980-ми уже удвоилась. Медик говорит о настоящей эпидемии одиночества в современных сообществах: молодые горожане всё чаще живут сами по себе, браки заключаются позднее, а поверхностное общение в сети всё шире замещает настоящие, близкие социальные связи.
Настоящее время часто характеризуют как эпоху наивысшего уровня одиночества в истории. Исследование Loneliness Experiment, которое BBC проводило несколько лет назад… обнаружилоОколо 40 процентов молодых людей в возрасте от шестнадцати до двадцати четырех лет заявляют о том, что часто или очень часто ощущают себя одинокими. даннымАмериканские исследователи отмечают, что почти три четверти жителей страны регулярно испытывают социальную изоляцию. Проблема настолько серьезная, что Вивек Мёрти и его коллеги считают одиночество одной из главных угроз общественному здоровью наряду с неправильным питанием, курением и движением против вакцинации.
Поистине, исследования неоднократно доказывают негативное воздействие одиночества на здоровье людей. перечисляетОдиночество может провоцировать негативные физические последствия: ухудшение сна, хронический стресс и воспаление, ослабление иммунитета, повышение давления, нарушение проходимости сосудов. добавляетИсследовательница отметила связь явления с 26-процентным увеличением преждевременных смертей.
Качоппо и Качоппо
В 2011 году Стефани трудилась в Швейцарии, исследуя нейрофизиологические механизмы социальных взаимодействий. На конференции в Китае ей посчастливилось познакомиться с коллегой — знаменитым специалистом из Чикаго Джоном Качоппо. John CacioppoОн стал известен еще в 1990-х, став одним из пионеров «социальной нейрофизиологии» – изучения физиологических механизмов социальных отношений и реакций. Роман двух ученых был счастливым и быстрым: в том же году они поженились, съехались, начали совместные и весьма плодотворные исследования. Успели выпустить несколько десятков статей, пока в 2015 г. Джон не скончался от скоротечного рака.
При моделировании одиночества на животных опытах мы не только отделяем обезьяну от остальных, но и лишаем возможности общения с теми, с кем ей хочется общаться. подчеркивалДжон Качоппо в интервью, опубликованном после его смерти, заметил: «Быть одному не всегда означает быть одиноким, а находиться в окружении других – ещё не значит чувствовать с ними связь». Сам он ушел из жизни, окруженный любовью, почетом и признанием. Именно в звании лауреата множества премий, всемирно признанного эксперта, автора и соавтора десятков монографий, директора крупного научного центра.
Стефани осталась одна и с поразительной преданностью продолжает начатую работу. Пытается расшифровать нейрофизиологические основы одиночества и найти фармакологические методы влияния на эти механизмы. «Моцарт не умер, он превратился в музыку» говорит— Думаю, мой муж тоже не скончался. Он стал теорией, а я — её последовательницей.
Ось зла и ее регуляторы
В самом деле, еще в совместных работахВ исследованиях Качоппо и Качоппо, а также их коллег, установлено, что острое одиночество вызывает хроническое состояние повышенной активности гипоталамуса, гипофиза. надпочечниковой осиГипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая система, отвечающая за реакции организма на стресс, может работать с нарушениями. Такое состояние можно сравнить со сломанной сиреной, которая постоянно срабатывает, не давая успокоиться и адекватно отреагировать. Успешное снижение активности этой «системы предупреждения» у одиноких людей позволит им восстановить нормальные связи с окружающими вместо стремления их избегать. говорит Стефани Качоппо.
Прегненолон, синтезируемый клетками половых желез, надпочечников и некоторых участков мозга из холестерина, важен для регулирования ГГНО. проявляетПрегненolon обладает биологической активностью. Его можно отнести к группе эндоканнабиноидов, аналогичным растительным веществам. Прегненolon участвует в передаче сигналов в синапсах мозга и, возможно, связан с работой памяти и сложными когнитивными функциями.
Эксперименты показываютУ мышей, живущих без сородичей, и у людей, испытывающих социальную депривацию, наблюдается не только повышенная активность ГГНО, но и пониженный уровень прегненолона. Прием аллопрегненолона (ALLO) – препарата, который усваивается в кишечнике и является функциональным аналогом прегненолона, – помогает нормализовать работу ГГНО и снизить влияние стресса и одиночества на мозг. ZulressoАллопрегненолон применяется и разрешен к продаже в США в качестве лекарства против послеродовой депрессии.
Лекарство и просто общение
В то же время в Чикагском университете Качоппо ведет рандомизированные клинические испытания. испытанияЭксперименты с прегненолоном начались еще в 2017 году. Почти сто одиноких, но иначе здоровых добровольцев получали экспериментальные дозы препарата. Продолжавшиеся более двух лет опыты завершились летом 2019 года, однако обработка и анализ собранных данных продолжаются, и Стефани надеется представить их в 2020 году.
Учёная советует проявлять умеренный оптимизм и помнить о способах бороться с одиночеством, помимо лекарств. «В первую очередь поддерживайте социальные связи и ежедневно находите возможность выражать радость от них» советуетСтефани Качоппо: Делайте добро без ожидания награды. Сотрудничайте, помогайте тем, кто в этом нуждается. Общайтесь с людьми разными способами и на разных уровнях, слушайте их.
Если признать одиночество сигналом подобным жажде или голоду, то борьба с ним должна быть комплексной. Лучший ответ на жажду – это утолить её водой. Аналогично, победить одиночество поможет установление тесных, теплых и разнообразных социальных связей.