Кофеин приносит больше пользы, чем можно подумать.
Freepik
Любители кофе смогут с уверенностью говорить о пользе своего утреннего бодрящего напитка, ведь он может помочь предотвратить развитие деменции.
Запивание некоторых лекарств кофе или чаем может быть опасным.
Аллергия на кофе и связь с тараканами.
Связь между кофе и деменцией
Старшие граждане, ежедневно употребляющие кофе, меньше подвержены риску возникновения деменции, как утверждает новое исследование. Однако существует нюанс — данная взаимосвязь актуальна исключительно для несладкого кофеина.
Зависимость была обнаружена в ходе исследования Медицинские карты 204 847 человек в возрасте от 40 до 69 лет были включены в исследование.
Записи включали привычки потребления кофе и диагностику случаев деменции в среднем за девять лет. Более высокое потребление кофеина, особенно несладкого сорта, связывают со снижением риска болезни Альцгеймера, связанных с ней слабоумий и болезни Паркинсона.
В случае с подслащенным сахаром или искусственным подсластителем таких связей не было выявлено.
Ход исследования
Для подсчёта цифр исследователи воспользовались заявлениями участников о потреблении кофе для разделения их на пять групп: не употребляющие кофе, употребляющие от 0 до 1 чашки в сутки, употребляющие от 1 до 2 чашек в день, употребляющие от 2 до 3 чашек в день и употребляющие более 3 чашек в день.
Последняя группа показала наибольшую статистическую значимость. В целом, пьющие кофе в любом количестве имеют по меньшей мере на 34% меньшую вероятность развития болезни Альцгеймера и связанных с нею заболеваний, на 37% меньше вероятность развития болезни Паркинсона и на 47% меньше вероятность умереть от нейродегенеративного заболевания, установили исследователи.
Кофе должен быть несладким и содержащим кофеин. Учёные считают, что некоторые качества кофеина могут защищать мозг от слабоумия, а сахар и искусственные подсластители, возможно, препятствуют полезным свойствам кофеина. Для точного ответа необходимо провести дополнительные исследования.
Несколько механизмов предполагают возможную связь потребления несладких и содержащих кофеин напитков с нейродегенеративными болезнями, утверждают ученые.
Информация неполна для установления прямой связи между данными факторами. Неясно, например, воздействует ли кофе на начальные стадии деменции. Ранее проведённые исследования показывают, что потребление кофеина… может Уменьшив образование скоплений в мозге, вызванных болезнью Альцгеймера, возможно добавить человеку дополнительные годы жизни. Эта связь связана с количеством потребляемого кофе и временем суток его употребления.
Существуют сведения о связи некоторых компонентов кофе с ухудшением когнитивных функций, в частности, кофеина.
Употребление сахара или искусственных подсластителей в кофе может быть вредным, поэтому стоит с этим быть осторожным. Лучше предпочесть несладкий кофейный напиток с содержанием кофеина. утверждают исследователи из Китая.