Каждая семья живет по своим уникальным законам, но не может существовать в вакууме: мировые кризисы и потрясения также отражаются на ее состоянии. Можно ли как-то сгладить острые углы? Чтобы это выяснить, мы поговорили с психологом, бизнес-консультантом и экспертом по кризисам Михаилом Стависским.
МихаилСтависский Ментор первых лиц, супервизор, аналитический психотерапевт, групповой коуч
Что происходит с институтом семьи в России?
В России очень любят говорить про семейные ценности, традиции и скрепы, но эти разговоры сильно расходятся с реальностью, потому что по статистике из десяти браков семь разваливаются в течение нескольких лет после заключения.
Разумеется, такая грустная статистика связана не только с кризисом. Причин много: молодежь стала более инфантильной, популярны другие формы отношений, Россия перешла в категорию постиндустриальных стран, и брак потерял свою актуальность.
Если где-то рвется, то семья от этого страдает первой. Потому что семья – это самый непростой институт. Михаил Стависский Ментор первых лиц, супервизор, аналитический психотерапевт, групповой коуч
Но кризисы усугубили и без того шаткое положение, фактически уничтожив институт брака. К сожалению, в России мало статистики, но зато она есть в Китае: во время эпидемии ковид (серьезный кризис), количество разводов выросло в несколько раз. И это в стране, которая по уровню культурного развития отстает от России.
Почему кризис разрушает семьи?
Кризис — это тяжелое время для семьи. Когда все хорошо, мириться с недостатками партнера всегда легче, но как только остро встаёт вопрос не только благополучия, но ещё и выживания, все проблемы, которые раньше считались не существенными, дают о себе знать.
Но это только верхушка айсберга. Кризис не только обнажает старые проблемы, но и создает ряд новых, которые стоит упомянуть.
Одиночество или избыток общения
Чтобы выжить в кризис, нужно усердно работать, поэтому семьи начинают реже видеться, общаться друг с другом. Либо делают это слишком часто, если речь заходит об изоляции.
В любом случае, нормальное взаимодействие сходит на нет, а вместе с ним угасают и отношения. Когда человека слишком много, он начинает нервировать, а когда слишком мало, начинаешь к нему охладевать.
Проблема здоровья
Длительный кризис сильно бьет по физическому здоровью человека. Особенно мужчин. Оказывавшись в кризисной ситуации на долгое время, очень легко впоследствии столкнуться с проблемами, которые мешают выполнять супружеский долг.
Эмоциональные нагрузки и перегрузки влияют на здоровье. И, как мы уже упоминали, интимная жизнь дает крен. Совместное времяпрепровождение становится не очень комфортным и интересным. Михаил Стависский Ментор первых лиц, супервизор, аналитический психотерапевт, групповой коуч
Это, в свою очередь, сильно отражается на отношениях в паре. Статистика последних лет ярко демонстрирует, что сексуальные желание у людей упало, а импотенция настигает мужчин гораздо раньше.
Забота о детях
Вырастить ребёнка — это большой труд, но когда неизвестность пугает, а что будет завтра неизвестно, ситуация накаляется до предела.
В семьях, даже без кризисов, часто наблюдаются конфликты из-за методов воспитания ребёнка. Это достаточно естественная ситуация, кризис обостряет ее до предела.
Вырастают дети, тревога за которых сегодня тоже достаточно высока. Думать о том, что будет с детьми, родители начинают достаточно рано. На этой почве зреют какие-то конфликты, которые тоже часто проявляются в недопонимании между родителями. Михаил Стависский Ментор первых лиц, супервизор, аналитический психотерапевт, групповой коуч
Забота о будущем
С милым рай в шалаше, но не когда вам по 40 лет. В этом возрасте душа требует комфорта и безопасности, особенно если человек к этому привык.
Но часто в кризисные годы кто-то из членов семьи остается без работы и пребывает в апатичном состоянии, не желая искать новое дело. Это приводит к серьезным скандалам в семье, потому что один из членов начинает чувствовать несправедливость, что вкупе с ухудшившимися условиями жизни приводит к конфликтам.
Как пережить кризис?
Если отбросить шелуху, можно заметить, что все конфликты в семье, ставящие брак в условиях кризиса под вопрос, связаны с базовыми человеческими потребностями.
Часто люди продолжают любить друг друга, но так сильно погружаются во внешний кризис, так много внимания начинают ему уделять, что начинает казаться, что жизнь только им и ограничивается. Отсюда и конфликты со скандалами.
Но это неправильный подход. Нужно научиться отделять факты от проблем. Многие люди принимают факты, с которыми ничего не сделать, в проблемы, которые вызывают у них лишь ментальные судороги.
Второй путь — это осознание собственной уязвимости. Мы не все контролируем и не все от нас зависит. Михаил Стависский Ментор первых лиц, супервизор, аналитический психотерапевт, групповой коуч
Однако если отделить зерна от плевел и сконцентрироваться на собственных проблемах, а не фактах, большая часть негатива из семьи уйдет и жить вместе станет значительно легче.
А с остальным может помочь семейная терапия. Ее придумали не просто так. Она действительно помогает человеку выстроить не такие отношения, как он видел в своей семье, а здоровые и полноценные. А если хотите узнать об этом чуть больше, послушайте наш подкаст. Там много интересного.