Всё из-за содержания ресвератрола в этих продуктах.
Unsplash
Исследователи обнаружили, что некоторые продукты, богатые ресвератролом, могут замедляться процессы старения и снижать риск развития рака.
Ресвератрол способствует поддержанию функций организма и общего самочувствия. Красный виноград – основной источник этого вещества. Исследования показали, что ресвератрол положительно влияет на обмен веществ в печени, улучшая здоровье человека.
К продуктам, содержащим это полезное вещество, относятся красное вино, виноград, арахис, черника, какао и темный шоколад.
Постоянное употребление данных продуктов благоприятно сказывается на здоровье и способствует замедлению процессов старения, повышая сопротивляемость организма вредным факторам внешней среды.
Ресвератрол эффективен благодаря антиоксидантным свойствам, которые помогают противостоять свободным радикалам и замедлять старение клеток. Это вещество также уменьшает окислительный стресс, улучшает состояние кожи, стимулирует выработку коллагена и регулирует работу печени.
Изучения показывают, что добавление в питание продуктов с высоким содержанием ресвератрола может снизитьУгроза болезней сердца и сосудов, а также рака. Но для достижения достаточного уровня такого вещества могут понадобиться дополнительные витаминные комплексы.
Для ощутимого результата лучше принимать более 150 миллиграммов ресвератрола ежедневно, что сравнимо с несколькими бутылками. красного вина.
Ресвератрол обладает омолаживающими свойствами, помогая бороться с фотостарением и акне. Его действие мягче, чем у ретинола, делая его подходящим вариантом для ухода за кожей.
Многие интересуются пользой самого винограда, независимо от вина. оказываетВлияние положительное для здоровья? Да, есть.
В ягодах винограда много полезных веществ. В кожице содержатся ресвератрол и антоцианы, которые придают вину и плодам красный цвет и обладают антиоксидантными свойствами. Эти вещества отсутствуют в белом винограде, поэтому белое вино считается менее полезным, чем красное.
Хотя в кожуре ягод много полезных веществ, некоторые люди могут пострадать от её употребления. Производители, не заботящиеся о качестве продукции, обрабатывают ягоды пестицидами и удобрениями, которые отлично всасываются кожурой плодов.
Аллергия на виноград случается нечасто, но лучше употреблять его с осторожностью, желательно до 130-150 граммов в сутки.