После тренировок в зале необходима восстановительная обувь.

Legion-Media

Растяжение связок, микротравмы мышц, усталость ступней и коленей – обычные последствия тренировок, пробежек и физической активности. После занятий важно уделить достаточное время восстановлению ног, иначе можно заработать спортивные травмы и раньше времени прекратить посещать зал. Предлагаем ортопедические пары для отдыха ног.

Какие факторы следует учесть при подборе ортопедических туфель?

Unsplash

Восстановительная обувь полезна не только после тренировок. В течение дня наши ноги испытывают нагрузки: ходьба до работы и обратно, стояние в транспорте, да даже просто сидя. При выборе такой обуви важно учесть много факторов.

  • Высокая амортизация

Амортизация защищает ноги и позвоночник от ударов при ходьбе, снижая воздействие на суставы. В этом случае рекомендуется выбирать обувь с высокой вспененной подошвой, гасящей ударную нагрузку.

  • Посадка по ноге

Обувь должна идеально подходить по размеру стопы, чтобы не натирать и не болтаться. Продуманная боковая поддержка надежно фиксирует ногу, что особенно важно после интенсивных физических упражнений.

  • Гибкость подошвы

Вы сами знаете, что жесткая подошва увеличивает нагрузку на стопы, вызывая дополнительную усталость в конце дня. Поэтому выбирайте кроссовки или сандалии с мягкой, эластичной подошвой, которая позволит поставить ногу так, как вам комфортно.

  • Воздухопроницаемость

Любая обувь нуждается в вентиляции – и ортопедическая не исключение. Верх с перфорацией или текстильным материалом обеспечивает сухость и свежесть ног на протяжении всего дня.

Где купить восстановительную обувь?

  • Кроссовки
Ортека, 20 990 руб.

Архивы пресс-службы

Ортопедические кроссовки подходят как для повседневной носки, так и для занятий спортом, особенно если речь идет об активном восстановлении с легкой физической нагрузкой. Вспененная подошва и поддерживающая стелька обеспечивают высокую амортизацию, поэтому усталость в этих кроссовках не ощущается. Застежка на липучке надежно фиксирует стопу. Верх из быстросохнущего полиамида хорошо пропускает воздух.

  • Полуботинки
Medi, 9719 руб.

Архивы пресс-службы

Полуботинки с легкостью подойдут как для рабочего дня, так и для прогулки. Многокомпонентная мягкая подошва обеспечивает разную степень амортизации и поддержку в разных частях стопы. Антибактериальная подкладка сохранит ноги свежими, а текстильный верх обеспечит сухость на весь день. Широкая застежка-липучка добавляет комфорта.

  • Слипоны
The North Face, 8199 руб., Lamoda

Архивы пресс-службы

Мы считаем, что восстановительная обувь должна быть легкой. Рекомендуем обратить внимание на утепленные слипоны, которые можно носить и дома, и на улице с носками. Слипоны не будут сдавливать и натирать благодаря мягкому складной заднику и эластичной вставке, позволяющей подогнать обувь под размер. Еще одно преимущество – цепкий протектор, который не позволит упасть на мокром асфальте.

  • Шлепанцы
Ecco, 5499 руб.

Архивы пресс-службы

Подумали, что время сандалий прошло? В солнечную погоду, которую предсказывают синоптики, лучше обратить внимание на легкие шлепанцы на ортопедической подошве. Мягкость и комфорт обеспечены. Отметим еще перфорацию: ноги не потеют.