Научным языком, артериальное давление — это давление крови на стенки сосудов. Его показатель определяется объемом крови, который выталкивает сердце за единицу времени, и силой ответного сопротивления сосудов. Нормальным считается давление, при котором сердце справляется со своей насосной функцией, а сосуды остаются эластичными и прочными. Но все-таки разберемся с конкретными показателями.
Нижнее и верхнее артериальное давление
Как правило, у здорового человека сердечная мышца сокращается 60-80 раз в минуту. И с каждым ее сокращением сердце закачивает очередную порцию крови в артерии. В итоге максимальный показатель давления крови на стенки сосудов отмечается в момент сокращения сердечной мышцы, а самый низкий — в момент расслабления. Первое называется систолическим или верхним давлением, а второе — диастолическим, «нижним».
Какое давление считается нормальным?
Артериальное давление зависит от нескольких факторов, а именно:
- состояние сердечной мышцы;
- состояние стенок сосудов;
- наличие отложений на стенках сосудов;
- возраст человека;
- тип телосложения человека;
- образ жизни человека и его физические нагрузки;
- внешние факторы.
Однако у врачей есть установленное «идеальное» давление — 120/80. При этом не все люди будут чувствовать себя хорошо при таком показателе. У спортсменов он будет выше, а у детей и миниатюрных женщин, например, ниже.
И все-таки давление здорового человека не выходит за определенные рамки, а именно: не поднимается выше 140/90 и не опускается ниже 90/60.
Возрастные нормы артериального давления
В разные периоды жизни показатели артериального давления могут меняться, но все-таки специалисты не рекомендуют делать большую скидку на возраст. С годами оно может колебаться на 10-15 миллиметров ртутного столба. Если же давление «скакнуло» резко, то, вероятнее всего, дело не в возрасте, а в состоянии сердечно-сосудистой системы.
Нормальным давлением для мужчин в 40 лет считаются показатели от 127 до 137 и от 81 до 83. Если вы увидели эти цифры на тонометре, не переживайте, они находятся в пределах нормы. Дальше с каждым десятилетием врачи допускают увеличение давления на 7-10 единиц.