Даже при сбалансированной диете плохое самочувствие может быть следствием нехватки этих веществ.

freepik

Узнайте также:

Вред соли и сахара для организма: факты, которые вам нужно знать.

Какая еда истощает кальций в организме? Проверьте своё питание.