Хикару Комияма — 31-летняя американка японского происхождения. В детстве миниатюрная девочка ростом 156 см мечтала стать звездой фигурного катания. Почему она стала качком?
Фигурное катание чуть не сломало ей жизнь
В детстве Комияма мечтала стать звездой фигурного катания, ведь была миниатюрной и отлично подходила по всем параметрам. Но это привело к детской травме из-за жестоких реалий профессионального спорта:
«Тренер подходила ко мне, щипала и говорила: «Избавься от этого к следующей неделе». Мне было всего 11 лет, и я не понимала, как это сделать».
Тренер посадила девочку на диету из 400 калорий в день, что привело к расстройству пищевого поведения — булимии: «Я училась в седьмом классе, мне было 11 лет. А тренер говорила маме, чтобы я сидела на 400-калорийной диете».
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Из-за психологического стресса девочка закончила с фигурным катанием, так и не исполнив мечту. Она несколько лет боролась с булимией, пока не попала в спортзал.
Как девушка излечилась с помощью фитнеса?
Тренер по пауэрлифтингу помог Комияме победить булимию и подсесть на железный спорт. Девушка стала потреблять много белковой пищи и наращивать мышечную массу, что ей очень понравилось. Теперь она фитнес-модель, которую фанаты прозвали «Маленький зверь».
Комияма весит 56 кг, но выполняет становую тягу с весом в четыре раза больше собственного! А еще она может бедрами раздавить арбуз, что охотно демонстрирует в соцсетях.
«Не нужно переживать, что лишний вес делает вас слишком брутальной, — заверяет Комияма. — Образа Халка трудно добиться, даже если вы очень стараетесь и посвящаете все свое время тому, чтобы качаться».
Как бодибилдинг сделал ее красоткой?
Впрочем, почти никто из поклонников не критикует Комияму. Несмотря на развитую мускулатуру, она остается женственной: ярко красится, делает интересные прически, маникюр и красиво одевается.
За это фанаты прозвали ее «самой красивой бодибилдершой мира». И, кажется, Комияма заслужила этот статус.
«Я получаю кайф от того, что могу сосредоточиться на изучении того, на что способно мое тело. Это стало ключом к тому, что я смогла перейти от восприятия еды как чего-то, за что мне нужно наказывать себя тренировками, к восприятию ее как топлива», — признается атлетка.
Сейчас за Комиямой следят миллионы подписчиков, которые вдохновляются девушкой, чтобы тоже ходить в спортзал. Она тягает штанги по 200 кг, хвастается отличной фигурой и делится фитнес-советами.
Как бодибилдерша остается женственной?
Комияма признается, что не жалеет о том, что ее карьера в фигурном катании не сложилась. Она рада, что выбрала железный спорт, ведь он сделал ее намного более уверенной и здоровой.
Сейчас Комияма считается одной из немногих звездных бодибилдерш в соцсетях, которая остается женственной, несмотря на большие мышцы. Она часто показывает, как садится на шпагат, доказывая, что сохранила хорошую растяжку:
«Отбросьте мысль о том, что мышцы делают тебя жесткой. Ты преуспеваешь в том, на что тратишь время. Работайте над гибкостью и регулярно занимайтесь растяжкой, чтобы мышцы не закрепостили вас».