Как тестостерон влияет на продолжительность жизни
Тестостерон — это половой гормон, который вырабатывается в яичках. Многие считают его главным гормоном в жизни мужчин, с падением уровня которого наступает старость и приближается смерть. Отчасти это правда, но не все так просто.
Уровень тестостерона
В период полового созревания (в подростковом возрасте) тестостерон помогает мальчикам развивать мужские черты, такие как растительность на теле и лице, более глубокий голос и мышечная сила. Мужчинам нужен тестостерон также для выработки спермы.
Уровень тестостерона обычно снижается с возрастом, но он бывает низким от рождения. Среди симптомов, которые сопровождают снижение концентрации этого гормона в крови, наиболее часты такие, как:
- низкое половое влечение,
- усталость,
- уменьшение мышечной массы,
- ожирение,
- раздражительность,
- эректильная дисфункция,
- депрессия.
Депрессия может серьезно влиять на продолжительность жизни — исследование канадских ученых показало, что люди, страдавшие этим заболеванием на 14% чаще сталкивались с проблемами сердца. Уровень преждевременной смерти у этой категории респондентов был на 17% выше чем у среди тех, кто не имеет склонности к депрессии.
Про ожирение и говорить не надо — оно повышает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, его связывают с болезнью Альцгеймера и другими видами возрастной деменции, а также с диабетом. Поэтому специалисты рекомендуют проверять мужчинам после 40 лет уровень тестостерона, и если он вызывает тревогу — обращаться к врачу.
Тестостерон продлевает жизнь?
Казалось бы, чем выше уровень тестостерона, тем дольше будет жизнь мужчины, ведь он будет сильным, у него не будет ожирения и депрессии. Однако, и здесь есть подводные камни. Исследования, проведенные специалистами, показали, что тестостерон также может вызывать расход энергии, который фактически может сократить продолжительность жизни мужчин.
Чтобы прояснить ситуацию, необходимы гораздо больше исследований, но появляются доказательства того, что тестостерон может быть палкой о двух концах. Исследование 2014 года показало, что пожилые мужчины, принимавшие тестостерон в клинике или по назначению уролога, с высокой вероятностью испытывают острый сердечный приступ через три месяца после начала гормональной терапии.
Тестостерон и бодибилдинг
Ученые считают, что, хотя более высокий уровень тестостерона полезен для роста мышц, другие органы у пожилых мужчин могут быть не в состоянии переносить метаболическую нагрузку. Также согласно исследованию, представленному на ежегодном собрании Американской урологической ассоциации в 2016 году, уровень смертности у бодибилдеров, увлекавшихся анаболическими стероидами, на 34% выше, чем у мужского населения США того же возраста,
И совсем неожиданные выводы
А вот эстрадиол — женский половой гормон, который также присутствует в организме представителей сильного пола, наоборот, омолаживает организм. Австралийские ученые обнаружили, что у мужчин, у которых уровень эстрадиола был на одно стандартное отклонение выше среднего, длина теломер (концевых участков хромосом, которые удлиняются с возрастом и служат самыми достоверными биологическими часами) показывала возраст на 3,6 года моложе паспортного.