Никому не нравится находиться рядом с человеком, вечно жалующимся на жизнь и всегда с унылым лицом. Новые впечатления, встречи с новыми людьми и хорошие отношения с семьей и друзьями – это только первые шаги в том, как стать лучше с каждым днем.
Поэтому, оставив в стороне клише, мы решили помочь вам и перечислили 75 способов стать мужчиной с хорошим настроением уже СЕГОДНЯ. Изучайте!
- Защищайте и оберегайте людей, которых вы любите;
- Будьте благодарны за то, что у вас уже есть;
- Установите ограничения в ваших отношениях;
- Учитесь у людей, которые знают больше вас;
- Смотрите в лицо своим проблемам и не перекладывайте их на других;
- Научитесь обращаться с женщиной;
- Выделите время в своем дне для благодарности, молитвы или медитации;
- Не говорите ни о ком за его спиной;
- Перестаньте оправдываться;
- Всегда вкладывайте все силы;
- Вступите в группу, предназначенную только для мужчин (братство, клуб, футбольная группа после работы и т.д.);
- Не позволяйте людям обращаться с вами неуважительно;
- Ежедневно занимайтесь физическими упражнениями, которые позволяют вам выпустить пар;
- Будьте открытым и настоящим;
- Учитесь и прислушивайтесь к советам отца – серьезно, он знает толк в вещах;
- Ешьте здоровую пищу – но от пива время от времени вы тоже не умрете;
- Будьте честны в своих чувствах;
- Будьте хорошим братом, старшим или младшим;
- Путешествуйте и исследуйте новые места в одиночку;
- Осваивайте новое хобби;
- Признайте, что иногда вам требуется помощь других людей;
- Будьте в мире с самим собой;
- Выпейте кофе с кем-то, кого вы уважаете, и наверстайте упущенное;
- Наберитесь смелости и пригласите «ту самую» девушку на свидание;
- Не забывайте делать людям комплименты;
- Всегда смейтесь;
- Напишите аффирмации (позитивные утверждения) и расскажите в них немного о себе: «Я честный человек»;
- Пишите в блокноте или ведите дневник, чтобы выпустить пар;
- Научитесь говорить «нет»;
- Поговорите с психотерапевтом или группой друзей – это поможет вам не держать обиды;
- Поставьте перед собой цель (финансовую, профессиональную, любовную) и не останавливайтесь, пока ее не достигнете;
- Остановитесь и послушайте;
- Обдумывайте каждое свое решение;
- Думайте, прежде чем говорить;
- Умейте выражать свои мысли и будьте осторожны в жестах;
- Создайте хорошие ожидания относительно своей работы;
- Делайте по одному шагу на пути к своей мечте;
- Не становитесь пленником смартфона;
- Не забывайте отдыхать. Праздники всегда приветствуются;
- Смиритесь со своими страхами и научитесь рисковать;
- Возьмите уроки и научитесь чему-то новому;
- Ослабьте свою защиту;
- Живите настоящим, но планируйте будущее;
- Читайте книги;
- Станьте волонтером в деле, в котором действительно нужна ваша помощь и в котором вам нравится помогать;
- Не отказывайтесь от начатого дела;
- Не идти на поводу у других;
- Благодарите в конце дня;
- Ночью отдавайте предпочтение отдыху и сну;
- Не забывайте о семье и друзьях;
- Будьте щедрым;
- Смотрите меньше телевизор;
- Свяжитесь со старым другом из школы или колледжа;
- Знайте свои пределы;
- Выйдите из своей зоны комфорта;
- Не будьте холодным парнем, который не проявляет чувств;
- Научитесь смеяться над собой (это трудно, но можно);
- Постройте что-нибудь своими руками;
- Будьте спонтанны с другими;
- Принимайте людей такими, какие они есть;
- Отправьтесь в путешествие с лучшими друзьями;
- Простите того, с кем вы в ссоре;
- Используйте моду и стиль в качестве дополнительного ресурса;
- Будьте человеком, с которым легко работать;
- Имейте финансовый резерв на случай чрезвычайных ситуаций;
- Пройдите обследование по уходу за собой;
- Будьте собой и всегда задавайте вопросы;
- Кстати, не тратьте свои с трудом заработанные деньги на ненужные вещи;
- Научиться говорить и слушать;
- Культивируйте больше сострадания к себе, чем самооценки;
- Не держите обид;
- Научиться признавать работу других;
- Отдохните от социальных сетей;
- Держите себя в тонусе;
- Ставьте свои потребности на первое место, но не перечьте другим.