Как с возрастом меняется пищеварение и работа почек: мы не были к этому готовы
Как стареет пищеварительная система
Пищеварительная система менее подвержена старению, чем большинство других частей тела. С возрастом мышцы пищевода сокращаются с меньшей силой, но движение пищи по нему не нарушается. Желудок становится менее эластичным, поэтому вмещает меньше еды, чем раньше. Замедляются пищеварение и дефекация. Хорошая новость заключается в том, что у большинства людей эти изменения незначительны.
По словам Ричарда Г. Стефаначчи, доктора медицинских наук из Университета Томаса Джефферсона, США, определенные возрастные изменения в работе пищеварительной системы вызывают проблемы не у всех людей.
«Пищеварительный тракт может производить меньше лактазы — фермента, который необходим организму для переваривания молока и молочных продуктов. Поэтому у пожилых чаще развивается непереносимость лактозы, из-за которой они сталкиваются со вздутием живота, газами или диареей». Ричарда Г. Стефаначчи доктор медицинских наук
Также медленная работа толстого кишечника может приводить к запорам.
Еще одно изменение касается печени, которая с возрастом сокращается. Через нее проходит меньше крови, а ферменты, помогающие организму перерабатывать лекарства и другие вещества, работают менее эффективно. Из-за этого действие препаратов и побочные эффекты от них сохраняются дольше.
Как стареют почки и мочевыводящие пути
Как и печень, из-за сокращения количества клеток почки уменьшаются в размере. Уже примерно к тридцати годам этот парный орган начинает хуже фильтровать кровь, что с возрастом будет усиливаться. Почки могут выводить слишком много воды и слишком мало соли, это повышает вероятность обезвоживания. Однако они почти всегда функционируют достаточно хорошо, чтобы удовлетворить потребности организма.
Доктор Стефаначчи подчеркивает, что определенные изменения в мочевыводящих путях могут затруднить контроль мочеиспускания:
- Максимальный объем мочи, который может удерживать мочевой пузырь, с возрастом уменьшается. Из-за этого пожилые люди могут чаще мочиться.
- Мышцы мочевого пузыря могут непредсказуемо сокращаться (быть сверхактивными), независимо от того, нужно ли человеку помочиться.
- Мышцы мочевого пузыря ослабевают, из-за чего не могут опорожнить мочевой пузырь полностью.
- Мышца, контролирующая выход мочи из организма (мочевой сфинктер), в старости не так эффективно работает, поэтому возможно подтекание. Пожилым людям труднее откладывать мочеиспускание.
С возрастом простата может увеличиваться, это состояние называется доброкачественной гиперплазией предстательной железы. У многих мужчин простата увеличивается настолько, что препятствует прохождению мочи и полному опорожнению мочевого пузыря. В результате пожилые мочатся с меньшей силой, им требуется для этого больше времени.
«Некоторые пожилые мужчины не могут помочиться, несмотря на полный мочевой пузырь. Это так называемая задержка мочи, которая требует немедленной медицинской помощи». Ричарда Г. Стефаначчи доктор медицинских наук
Как стареет половая система
С возрастом уровень гормона тестостерона снижается, что приводит к уменьшению количества сперматозоидов и снижению полового влечения. Однако эти изменения происходят постепенно.
Хотя приток крови к пенису сокращается, у большинства мужчин на протяжении всей жизни сохраняется эрекция и возможность испытывать оргазм. Однако эрекция может длиться недолго и быть менее устойчивой. Для появления второй эрекции требуется больше времени. Вероятность развития эректильной дисфункции с возрастом заметно возрастает, часто это связано с поражением кровеносных сосудов или диабетом.