На коже человека живут миллиарды живых существ — бактерии, грибки, вирусы и другие микроорганизмы. Микробиом — это настоящая экосистема, которая появляется у человека при рождении и остается уникальной на протяжении всей его жизни. Бороться с микроорганизмами на своем теле бессмысленно и даже опасно. Они представляют собой первую линию обороны человеческого тела от вредных вирусов и бактерий, которые могут нести смертельную угрозу.
Но качество нашего микробиома непостоянно. В зависимости от нашего образа жизни, чистоплотности и окружающей обстановки, на теле могут жить те или иные микроорганизмы. Некоторые помогают защищаться, а другие лишь паразитируют, не защищая нас от угроз. Поэтому важно оставаться чистоплотным и заботиться о существах, которые населяют нашу кожу. И для этого нужно уметь правильно мыться. Это установили ученые в ходе эксперимента, в котором принимало участие более 100 студентов.
Дело в том, что мы часто упускаем из виду важные места на теле, чистоту которых нужно обязательно поддерживать. Как правило, мы моемся в автоматическом режиме. Этот процесс никак не осмысляется, поэтому на теле человека есть места, которые регулярно поддерживаются в чистоте, а есть те, о которых мы забываем. К числу таких мест относится кожа за ушами, область пупка и кожа между пальцами ног.
Ученые исследовали микробиом 129 студентов на разных участках тела. Тех, что мы моем регулярно и тех, о которых мы регулярно забываем. Выяснилось, что «на сухих участках кожи (предплечья и икры) биом был более ровным, богатым и функционально различимым, чем на сальных (за ушами) и влажных (пупок и между пальцами ног) участки».
При этом важно отметить, что ученые старались добиться максимального разнообразия среди студентов. Добровольцами были люди разных национальностей и полов. У всех идентичные результаты: раса и пол никак не влияет на разнообразие бинома на тех или иных участках кожи.
Поэтому если вы не страдаете той же фобией, что и главный герой фильма «Авиатор» и хотите, чтобы бактериям на вашей коже было хорошо, позаботьтесь о мытье всех участков кожи с одинаковым вниманием. Ваш микробиом скажет вам спасибо.