Глюкоза — это источник питания клеток организма. Однако сама по себе усваиваться она не может — это происходит за счет инсулина, который вырабатывает поджелудочная железа. Если у человека совсем нет или недостаточно инсулина, глюкоза будет циркулировать в крови постоянно, но клетки будут голодать. Если же гормона в избытке, клетки сразу же получат много глюкозы, а в крови ее не останется. В таком случае клетки, конечно, будут сытыми, но запаса энергии совсем не будет.
Почему повышается сахар в крови?
Как правило, это происходит из-за нехватки инсулина для переноса глюкозы к клеткам или невосприимчивость к нему. В первом случае все дело в дисфункции поджелудочной железы, во втором — в физиологических и патологических причинах, например:
- дисфункция печени;
- нарушении работы эндокринных желез;
- нейрогенных расстройствах;
- внезапных физических нагрузках.
Ученые нашли способ снизить риск развития диабета с помощью простого физического упражнения
Как самому быстро определить наличие склонности к диабету
Что делать, чтобы не заболеть сахарным диабетом II типа: узнайте 6 важных правил
Как понять, что сахар не в порядке?
По словам врача-биохимика (РНИМУ), нутрициолога, члена Ассоциации Образовательной и Функциональной медицины и Европейской Ассоциации Коучей Вероники Байковой, существуют некоторые внешние признаки, которые могут навести на мысль о возможных проблемах с уровнем сахара в крови. Например:
- Частое мочеиспускание: Если замечаете, что начали мочиться гораздо чаще, чем обычно, это может быть признаком повышенного уровня сахара в крови.
- Чрезмерная жажда: Повышенный уровень сахара может вызвать чувство постоянной жажды.
- Потеря веса без причины: еще один повод обратиться к эндокринологу.
- Усталость и слабость, потливость: Низкий уровень энергии может быть связан с тем, что клетки не получают достаточно энергии из-за проблем с уровнем сахара.
- Заживление ран и ссадин: Повышенный уровень сахара может замедлить процесс заживления травм и ран.
- Проблемы с зрением: Если вдруг замечаете, что стало сложнее фокусировать взгляд, это также может быть из-за колебаний уровня сахара.
- Сонливость, туман в голове: особенно, после обеда также сигнализирует о колебаниях уровня сахара.
- Потемнение кожи на сгибах локтей, подмышечных впадин, а также внезапный рост папиллом на коже.