Несколько дней назад в TikTok завирусился ролик с женщиной, которая утверждала, что долька лимона с сыром помогает ей полностью устранить головную боль во время приступа мигрени.
В комментариях нашлось как много тех, кто обязательно опробует метод, так и скептиков, решивших, что женщина лукавит, а у лимона нет никаких чудодейственных свойств по исцелению мигрени.
Видео женщины стало очень популярным, поэтому The Mirror решило узнать у экспертов, насколько лимон может оказаться эффективным против мигрени. Издание опросило Дебору Ли — известного специалиста, который занимается помощью людям мигренями.
Дебора ответила изданию: «Профилактика и лечение мигрени является сложной задачей. Однако некоторые исследования показали, что лимон — как цитрусовый сироп — может быть эффективным средством лечения мигрени».
Специалист также добавил, что напитками на основе лимона лечили мигрень еще в древние времена. Это популярная персидская практика, которая действительно эффективна о чем свидетельствуют медицинские исследования: «Сироп цитрона значительно лучше, чем плацебо, снижал интенсивность и тяжесть мигрени, и оказался столь же эффективным, как и пропранолол. Но сироп цитрона не снижал частоту приступов мигрени лучше, чем плацебо. Одна из причин, по которой цитрон оказался эффективным, возможно, потому, что он содержит большое количество витамина С, который является мощным антиоксидантом».
Но врач также отметил, что способ лечения мигрени с помощью витамина С — далеко не всегда хорошая идея. И на это есть несколько причин:
- избыток витамина С негативно влияет на зубную эмаль;
- витамин С в больших количествах нарушает работу ЖКТ.
Но главное: способ подходит не всем. Есть люди, головная боль которых лишь усиливается из-за употребления цитрусовых. Им подобный метод навредит.
А лучше всего не заниматься самолечением вовсе, а обратиться к специалистам. Мигрень – это заболевание с большим количеством нюансов, поэтому лучше довериться профессионалам, а не пытаться решить проблему самостоятельно.