Институт брака в России переживает серьезные изменения. По статистике каждые 7 из 10 браков заканчиваются разводом спустя несколько лет отношений. Цифра пока что не такая страшная, как в некоторых других странах, но уже заставляет социологов напрячься: российское общество стоит на пороге больших изменений.
Но с чем они связаны? Определенно свою роль в эпидемии разводов сыграл новый мир, в котором россияне оказались после 90-х годов. Нравственные ориентиры изменились, как и классическая форма брака (об этом как-нибудь в другой раз). Однако этим не объяснить всего: многие из тех, кто разводится, даже не знали о том, что существуют другие модели отношений (не жили в СССР).
Есть и другая причина: последние несколько лет человечество живет в условиях перманентного кризиса, а он не лучшим образом влияет на здоровые отношения. Это было доказано еще китайцами, которые столкнувшись с необходимостью сидеть на карантине, начали массово расторгать браки. Именно эту тему мы бы и хотели затронуть, а поможет нам в этом сексолог Анна Агафонова.
АннаАгафонова Гинеколог, гинеколог-эндокринолог
Что влияет на статистику разводов сильнее всего?
Нам очень бы хотелось заявить, что основной причиной большинства разводов в нынешнее время является непростая ситуация в мире. Но это не так. Разумеется, стрессы, которые нам приходится переживать, оказывают негативное влияние, в том числе и на наше либидо, но сваливать все на стресс — глупо и нерационально.
Среди причин, которые оказывают действительно сильное влияние можно выделить отсутствие работы над отношениями, неправильное позиционирование в конфликтах и угасшую влюбленность. Это и есть основные причины, из-за которых семья рушится.
Как обычно строятся отношения в семье: мы поженились, первые эндорфины выделились, все замечательно. А потом все проходит. Кто-то переключается на работу, кто-то — на дом. Встречаемся вечером, в лучшем случае перекидываемся фразами типа «привет, пока, как дела?». Анна Агафонова Гинеколог, гинеколог-эндокринолог
Тем не менее мы не будем сбрасывать со счетов мировые потрясения. Они тоже влияют на отношения, а часто могут быть тем самым триггером, разрушающим даже крепкие с виду семьи. Вспомнить ту же эпидемию разводов в Китае во время пандемии коронавируса.
Стрессовые условия, жизнь в состоянии изоляции в одном помещении с женами (что нетипично для работающих горожан) внезапно привели к тому, что люди с ужасом осознали, что не умеют уживаться друг с другом. Да, причина развода не Ковид, но он стал важным триггером, побудившим пару к расставанию.
Как хаос влияет на разводы?
Мы уже косвенно разобрали одну из причин развода в такой ситуации: оказавшись внезапно рядом с партнером, мы с ужасом осознаем, что он нам не подходит, а никакой работы над отношениями мы до этого не проводили.
Но есть куда более популярные триггеры. И самый главный — стресс. Когда человек погружается в стрессовую ситуацию, которую невозможно разрешить (у нас нет просто рычагов для решения этих проблем), мы оказываемся на развилке:
- принять, отпустить, забыть, адаптироваться;
- мучить себя дальше, варясь в соку из собственных страхов и сомнений.
Рациональнее всего выбрать первый вариант, но многие люди даже не думают над тем, что у них есть выбор, считая, что единственный исход, который им возможен — бесконечные мучения, думскроллинг и апатия.
А это не очень-то хорошо влияет на личную жизнь. Она попросту выпадает из фокуса внимания, потому что человек всецело поглощен борьбой с собственным стрессом. Тут ни о какой семье просто и речи идти не может.
Возникает хронический стресс. Это не классическая ситуация бей-беги, когда происходит выброс адреналина, а тяжелое психическое состояние, которое мешает нам эффективно заниматься своей личной жизнью. Анна Агафонова Гинеколог, гинеколог-эндокринолог
И развод в таком случае, меньшая из проблем, с которой может столкнуться человек. Есть вещи куда пострашнее. В случае хронического стресса страдают абсолютно все сферы жизни. Падает либидо, секс становится не интересен, успехи на работе оставляют желать лучшего, а чувство отчуждения от мира поглощает все сильнее.
И единственное, что мы можем сделать в этой ситуации — обратиться к специалисту, который поможет выбраться из капкана. Если дело еще не приняло печального оборота, можно попытаться и самостоятельно, однако в паре с опытным психотерапевтом, перестать переживать из-за ситуаций, которые не можешь контролировать, значительно проще.
А еще мы рекомендуем послушать наш подкаст. Там еще очень много интересного про стресс, браки и разводы. Так что кликайте по ссылке и наслаждайтесь!