В видео на своем канале Эрик рассказал, как дольше продержаться в постели и сколько вообще должен длиться секс. Эрик уверен, что существует как минимум три способа, благодаря которым можно дольше продержаться в постели.
Эриксон Низигийимана Психолог, блогер, бывший порноактер
Сколько длится нормальный секс?
Основные проблемы преждевременной эякуляции — физиологические, но они встречаются заметно реже, чем психологические, заверяет Эрик в видео. Последние — наш негативный опыт, желание не подвести партнера и сильный стресс:
«Мы максимально взволнованы и хотим удивить девушку, но это прямо противоположно тому, каким должен быть хороший секс. Вместо размеренных ощущений мы поддаемся волнению.
Это особенно проявляется, если девушка вам сильно нравится. Если же нам на человека плюс-минус все равно, нет эмоционального влечения, то мы можем заниматься сексом часами — как герои любовники».
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Эрик считает, что сейчас нормальным считается секс до 25-30 минут — с учетом, что прелюдия занимает 10-15 минут. При этом он не советует практиковать мастурбацию перед сексом, чтоб продлить удовольствие. Ведь вы можете растерять сексуальное желание и вообще остаться дома.
Как дольше продержаться в постели?
Первый способ
Если вы боитесь отстреляться раньше времени, Эрик советует сразу же менять позу, чтобы партнерша не успела «остыть»: «Представьте, что ваш член — это подводная лодка из трех отсеков. И вот в первый отсек уже попала вода».
Эрик советует поменять позу на менее чувствительную для вас. Это поможет сохранить динамику: девушка будет ощущать воздействие, но оно не будет таким экстремально чувствительным для вас.
Эрик объясняет: чтобы не кончить, нужно замедлиться, не совершая фрикционных движений, как бы вам этого не хотелось. После этого нужно перевернуть девушку или поставить ее в удобную позу:
«У меня есть друг, который говорит, что может заниматься сексом часами, когда девушка сверху. Он ничего не чувствует, только следит, чтобы она ему ничего не сломала».
Второй способ
Другой лайфхак от порноактера — вставить член поглубже. У женщины первая треть влагалища имеет мышцы, которые она сжимает во время сексуального контакта и во время оргазма:
«Если вы засунете член чуть дальше, ваша головка будет вне зоны сжатия ее половых мышц. Поэтому вероятность кончить куда меньше, чем в случае, если ваше проникновение неглубокое».
Третий способ
Третий лайфхак от порноактера — упражнение Кегеля, которое помогает быстро справиться с подступающей эякуляцией.
Представьте, что вы писаете в туалете и сжимаете мышцы таза, чтобы остановить струю мочи. Запомнили это движение? Используйте его, когда в следующий раз будете близки к ранней эякуляции. Эрик заверяет, что это самый эффективный способ, который всегда работает.