Средний возраст — прекрасный момент для отказа от вредных привычек.
Freepik
Как с возрастом меняется пищеварение
Пищеварительная система ежедневно трудится, чтобы перерабатывать пищу и извлечь из неё максимальную пользу. Со временем здоровье пищеварения может меняться. Старение не так сильно воздействует на пищеварительную систему, как на другие органы, но возрастает риск развития рака толстой кишки, кислотного рефлюкса, чувствительности желудка к лекарствам и снижения усвоения некоторых витаминов.
С возрастом вырабатывается меньше желудочной кислоты. Мышцы всего тела, в том числе мышцы желудочно-кишечного тракта, работают медленнее. В результате часто усиливаются симптомы, такие как кислотный рефлюкс и запор.
Как отмечалось выше, пищеварительная система менее подвержена старениюПищевод сокращается с меньшей силой по мере старения, но движение пищи по нему не нарушается. Желудок становится менее эластичным и вмещает меньше еды. Скорость пищеварения и дефекации замедляется. У большинства людей эти изменения незначительны.
По словам Ричарда Г. СтефаначчиДоктора медицинских наук из Университета Томаса Джефферсона утверждают, что определённые возрастные изменения в работе пищеварительной системы не беспокоят всех людей.
Движения толстого кишечника протекают медленно. может приводить к запорам.
С возрастом печень уменьшается в размерах, через неё течёт меньше крови, а ферменты, участвующие в переработке организма лекарственных средств и других веществ, действуют менее эффективно. Из-за этого воздействие препаратов и их побочные эффекты сохраняются дольше.
Изменения почек и мочевого пузыря со временем.
Как и печень, почки уменьшаются в размере из-за снижения количества клеток. Уже к тридцати годам этот парный орган начинает хуже выполнять фильтрацию крови. с возрастом будет усиливатьсяПочки способны выделять избыточное количество воды и недостаточно соли, что увеличивает риск обезвоживания. В большинстве случаев почки работают эффективно, обеспечивая организм необходимыми веществами.
Доктор Стефаначчи указывает на то, что некоторые изменения в мочевыводящих путях могут сделать более сложным управление мочеиспусканием.
- С возрастом уменьшается максимальный объем мочи, которую может вместить мочевой пузырь. В связи с этим пожилые люди могут испытывать более частые позывы к мочеиспусканию.
- Мышцы мочевого пузыря могут сокращаться вне зависимости от необходимости опорожнения.
- Мышцы мочевого пузыря слабы и не способны полностью освободить его от мочи.
- С возрастом мышца, управляющая выходом мочи (мочевой сфинктер), функционирует хуже, что может приводить к подтеканию. Пожилым людям сложнее удерживать мочу.
С возрастом железа предстательной может увеличиваться, такое состояние называют доброкачественной гиперплазией предстательной железы. У многих мужчин предстательная железа увеличивается настолько, что мешает прохождению мочи и полному опорожнению мочевого пузыря. В результате пожилыеИз-за слабости потока уходит на него больше времени.
Как с возрастом меняется половая система
По мере старения происходит снижение уровня тестостерона, что ведет к уменьшению количества сперматозоидов и ослаблению либидо. изменения происходят постепенно.
У большинства мужчин способность испытывать оргазм и иметь эрекцию сохраняется на протяжении жизни, даже при уменьшении кровотока в половой член. Однако эрекция может быть непродолжительной и менее устойчивой. Для появления новой эрекции требуется больше времени. С возрастом вероятность развития эректильной дисфункции увеличивается, что часто связано с поражением сосудов или диабетом.