Часто говорим о пользе занятий спортом и сбалансированного питания, но влияет ли здоровый образ жизни на наше психологическое благополучие?
Freepik
Создав множество публикаций о пользе здорового образа жизни, спорта и поддержания физической формы, был удивлен запросом одного из читателей: улучшится ли его психологическое благополучие после снижения веса.
Здравствуй, мой вес составляет 140 килограммов. Хочу похудеть до примерно 100 кг при росте 1,91 метра. Таково моё намерение. Интересно, как это повлияет на отношение к мне в обществе? Будут ли ко мне относиться иначе, смотреть по-другому, а девушки считать более привлекательным?
Вначале показалось, что это самый легкий вопрос для ответа. Жизнь непременно изменится! Часто к полным относят с пренебрежением, а вот стройных спортсменов все восхищают.
Я решил спросить друзей и девушек о своем мнении. Ответы меня удивили: почти никто не согласен со мной. Для многих парней и девушек вес не так важен, особенно в дружбе. Всем всё равно, сколько вы весите и как выглядите. Если с вами интересно разговаривать, то вес значения не имеет.
Внешность никого не интересует, кроме тех, кто хочет с кем-то встречаться. Друзья и родственники останутся прежними. Может быть, лишь похвалили бы за старания. — поведал мне друг, сбросивший за два года пятьдесят килограммов.
В романтических отношениях предпочтения меняются. Девушки чаще привлекают худощавых или слегка полноватых мужчин. Мускулистые мужчины часто вызывают у девушек неприязнь из-за своего, как считают некоторые, нарциссизма.
Нормальной фигурой никого удивить невозможно. Приятным и очаровательным можно быть даже с избыточным весом, иметь много друзей (и девушек). Если ничего не получается, то велика вероятность, что дело не в весе. Худейте ради своего здоровья: все остальное вас огорчит.