Хотите справиться с депрессией? Возможно, стоит завести собаку или кошку.

Результаты исследования указывают на то, что содержание кошек и собак способно замедлить старение когнитивных способностей.

Unsplash

Учёные из Женевского университета обнаружили, что животные, такие как кошки и собаки, способны замедлят старение мозга человека, включая риск развития болезни Альцгеймера. опубликованы в журнале Scientific Reports.

Появились данные о том, что домашние животные могут оказывать влияние на способность хозяев сохранять когнитивные функции. Собаки способствуют улучшению как кратковременной, так и долговременной памяти, а кошки помогают поддерживать беглость речи.

Исследование здоровья и выхода на пенсию в Европе выявило: люди старше 50 лет с домашними животными показывают изменения работы мозга в зависимости от вида питомца. Положительный эффект оказывают лишь кошки и собаки, а рыбы и птицы не дают такого же влияния.

По мнению Адрианы Ростековой, важную роль играет эмоциональная связь человека с животным.
Краткость жизни рыб и птиц может ограничивать эту связь. Шум, издаваемый птицами, может мешать сну, что отрицательно воздействует на… когнитивных способностяхСпециалисты полагают, что уход за кошками и собаками может быть важным компонентом сохранения здоровья пожилых людей. Другое достоинство домашних питомцев — способность улучшать настроение их владельцев.

Потенциально, кошки и собаки могут повышать уровень социальной активности хозяев, что может коррелировать с замедлением ухудшения когнитивных функций. Собаки чаще оказываются стимулом для общения с другими людьми, в то время как кошки частично компенсируют отсутствие социальных связей. , — отметила Адриана Ростекова.

Данная работа убедительно показывает: уход за животными – отличное хобби в пожилом возрасте. Даже если раньше вы не рассматривали возможность завести кошку или собаку, старость может стать поводом пересмотреть свое мнение. Но для тех, кто непреклонен в своем решении и не готов к питомцам, существует альтернатива.

Если бы подобных исследований не проводилось, дети безусловно влияют на когнитивные функции так же хорошо, как и любые питомцы. Воспитание собственных внуков обладает всеми теми же преимуществами, что и уход за домашними животными. И даже большим количеством. Потому необязательно заводить кошек или собак, чтобы мыслить ясно в старости. Достаточно систематического участия в жизни своих внуков.

А еще это отличная физическая нагрузкаДети, подобно питомцам, нуждаются в движении. С ними нельзя проводить весь день на диване. В долгосрочной перспективе это благотворно скажется на сердечно-сосудистой системе. Главное — не повредить суставам.