Она поделилась рекомендациями для тех, кто стремится к долголетию.
Unsplash
Милдред Бэрон, жительница Соединенных Штатов, появилась на свет в Бруклине в 1918 году и недавно отпраздновала свой 107-й день рождения. Несмотря на почтенный возраст, она продолжает вести активную жизнь и не планирует менять свой распорядок. Сохранять бодрость, по словам Милдред, ей предоставляется определенная свобода, в том числе возможность употреблять пиво.
Бэрон посвятила работе бухгалтером почти полвека. Начало своей карьеры она положила в этой области еще во время Второй мировой войны, когда большинство ее знакомых мужчин ушли на фронт. За годы жизни ей пришлось пережить немало сложных событий, включая Великую депрессию в США и пандемию COVID-19. Женщина до сих пор вспоминает, как во время экономического кризиса в Штатах она стояла в продолжительных очередях за хлебом, а ее мать обеспечивала семью из пяти человек одним мешком картофеля.
Однако все эти сложности лишь укрепили характер Милдред. По мнению Бэрон, даже в самые тяжелые моменты она стремилась сохранять спокойствие. «Сохраняйте невозмутимость, будьте миролюбивы и помните важную поговорку: все проходит», — советует американка.
В настоящее время Милдред наслаждается заслуженным отдыхом, который далек от скуки и однообразия. Женщина с удовольствием знакомится с новыми кулинарными изысками, в особенности с острыми, осваивает 3D-графику и часто устраивает коктейльные вечеринки в кругу друзей. Пиво и имбирный эль – ее любимые напитки, как она сама признается: «Я не могу устоять.
Бэрон также уделяет большое внимание общению с близкими – его 80-летняя дочь Бонни, два внука и пять правнуков. В интервью для прессы Бонни назвала свою мать мудрой женщиной и одаренной художницей, проявляющей живой интерес ко всему, что происходит в мире.
До достижения своего 100-летнего юбилея в 2018 году Бэрон переехала в дом престарелых Applewood Village. С тех пор она неизменно привлекает внимание других жителей комплекса, как отмечает директор этого заведения, Кит Грейди. «Она всегда проявляла заботу о других и была прекрасной соседкой», — рассказывает он.
Милдред, задумываясь о грядущем, выразила желание увидеть наступление всеобщего мира. «Сомневаюсь, что доживу до этого момента, но надеюсь, что когда-нибудь это произойдет», — отметила она.
Ежедневная утренняя гимнастика – залог здоровья, молодости и долгой жизни: 22 упражнения для создания индивидуальной программы тренировок
Цена вечной жизни: как надежда на долголетие превратилась в прибыльный маркетинговый сегмент, оцениваемый в 610 миллиардов долларов
Ранее мы рассказывали о долгожительнице из Великобритании Дороти Кэттл, которая в этом году отпраздновала 103-й день рождения. По словам женщины, секрет ее долголетия кроется в питании – особенно Дороти любит употреблять два простых продукта – она придерживается диеты, богатой рыбой и овощами. Специалисты также отмечают пользу этих продуктов, подчеркивая, что всего две порции жирной рыбы в неделю могут увеличить продолжительность жизни более чем на два года.