В течение последних лет велнес остается трендом в туризме, индустрии носимых гаджетов и сфере приложений. Чтобы определить глобальные направления развития велнеса сегодня, мы обратились к идеологу и основателю инновационного курорта превентивной медицины «Первая Линия. Health Care Resort» Марии Грудиной.
Архивы пресс-службы
Longevity
Главный тренд 2024 года – Longevity. Это возможность управлять своим здоровьем, снижать биологический возраст и оставаться молодым долгое время. Ключевым инструментом в управлении долголетием считаются оздоровительные курорты. По данным Global Wellness Institute, в мире всего около тысячи клиник и курортов, следуящих философии активного долголетия. Первая Линия входит в эту тысячу и является единственным курортом в России, который много лет активно пропагандирует это направление.
Профессор биологии развития Стюарт Ким из Стэнфордского университета считает, что первый человек, который проживёт 200 лет, может быть уже рождён. Вопрос долголетия не сводится только к сроку жизни, но и к состоянию тела, интеллектуальных способностей, активности и здоровью в преклонном возрасте.
Сексуальный велнес
Обращение к сексологу при возникновении проблем стимулирует интерес к вопросам сексуального благополучия. Оно касается не только половых контактов, но и самовосприятия, своего пола, отношений с другими людьми как единого целого. Психоаналитик Карл Юнг отмечал, что многие психологические проблемы человека обусловлены его сексуальными вопросами. С другой стороны, сексуальные трудности могут являться причиной психологических сложностей.
Общайтесь об этих темах с близкими, воспитывайте культуру уважительного отношения к себе и своему полу.
Для достижения этой цели могут применяться: индивидуальные беседы с экспертом по сексуальному благополучию, комплексная терапия с участием специалистов различных областей медицины и наставника-врача, работа над ментальным и эмоциональным состоянием, медицинские инструменты для укрепления физического здоровья.
Благополучная недвижимость
Велнес-недвижимость — это новый перспективный рынок, развивающийся с темпами 20% ежегодно. Примером такого проекта является биохакинг-центр и апарт-отель Well на Обводном канале в Санкт-Петербурге, где культура, искусство, технологии строительства, очищение воды и воздуха, дизайн и еда ориентированы на благополучие человека.
Успешная недвижимость — не роскошь в виде бассейна в отеле, а способ жизни, поддерживающий здоровье на основе научных доказательств. Она может быть где угодно и дарит инструменты для благополучия независимо от местоположения человека, что особенно важно жителям крупных городов.
Иммерсивное искусство как терапия
Искусство и арт-пространства всё чаще создаются для достижения ментального равновесия у человека. Искусство превращается в погружающую форму терапии, которая входит в программу оздоровления клиник и курортов.
Эстетика, социум и культура стали неотъемлемой частью стратегии оздоровления. Чтобы усилить терапевтический эффект, в медицинских кабинетах размещают картины и арт-объекты. Цифровое искусство и современные медицинские разработки объединяются в инновационные пространства.
Вокальная, арт-терапии и манифестирование обрели популярность как средства для восстановления здоровья.
Цифровизация
Благодаря использованию искусственного интеллекта, цифровизация здравоохранения достигает нового уровня. Пример: сотрудничество Первой Линии с лабораторией генетики микробиоты, применяющей ИИ для создания индивидуальных рекомендаций.
Нейросеть анализирует массивы данных, определяя вероятность возникновения угроз и благоприятных трансформаций в организме.
Менторинг целей
Это новаторский метод, объединяющий медицинское сопровождение с консультированием по жизненным целям. Новая концепция расширяет коучинг на все сферы жизни, включая работу и семью. Исследования подтверждают: четко поставленные цели благотворно влияют на успех и благополучие.
Человеку предстоящего не нужно только знание о ближайшем будущем, но и построение планов на длительный период, с учетом всего жизненного пути. Большая цель — одна из составляющих долголетия.
Митохондриальная медицина
Эта медицинская область направлена на повышение работоспособности митохондрий — клеточных энергетических центров, обеспечивающих молодость и продолжительность жизни. С возрастом функции митохондрий снижаются, что ведет к старению и возникновению болезней.
Митохондриальная медицина использует методы для сохранения и восстановления функционирования митохондрий, что ведет к активной продолжительности жизни и повышению благополучия.
Проводятся процедуры с подачей кислорода (интервально-гипоксические тренировки, использование кислородной капли) и криотерапия, направленные на повышение эффективности работы электронно-транспортной цепи митохондрий для усиления энергообразования.
Индивидуальная терапия с использованием капельниц и подбор необходимых питательных веществ.
Прогулки скандинавским шагом у берега Финского залива и питание блюдами из специально подобранных продуктов в ресторане с авторской кухней.
Благополучие мужчин
Мужчины всё чаще обращают внимание на своё здоровье, изучая себя и свой организм с помощью инструментов превентивной медицины и биохакинга. Этому способствует популярность программ и модулей, направленных на поддержание функционального и сексуального здоровья.
Институт глобального благополучия обращает внимание на значимость душевного состояния мужчин, призывая переосмыслить стереотипы о мужском характере. Теперь уязвимость воспринимается как проявление силы, а не слабости.
Набирают популярность ретриты, групповые программы и приложения, направленные на улучшение благополучия мужчин.
Метапозиция микробиоты
За прошедшие десятилетия многие научные исследования изучают влияние микробиоты на здоровье человека во всех его аспектах.
Метабиотическое будущее — это использование метаболитов и сигнальных молекул, а не живых микроорганизмов.
Велнес-наука
Отказ от неподтвержденных методов присущ современной индустрии. Медицинские достижения и новейшие решения применяются для улучшения качества жизни.
Команда «Первой Линии» пишет статьи для медицинских журналов и изучает влияние велнеса на здоровье людей через диагностику и лечение участников исследования.