Эректильная дисфункция
Примерно половина мужчин старше сорока лет сталкиваются с эректильной дисфункцией (ЭД). Это состояние может быть вызвано разными причинами, включая общие проблемы со здоровьем, приемом некоторых лекарств и психологические факторы. Часто ЭД тоже оказывает влияние на физическое и эмоциональное благополучие.
Симптомы могут включать:
- отсутствие ночной и утренней эрекции,
- снижение сексуального влечения,
- долгое достижение эрекции,
- неустойчивая эрекция,
- невыраженный оргазм,
- преждевременная эякуляция.
Если вы столкнулись с проблемой несколько раз, обратитесь к урологу-андрологу. Специалист поможет установить причину состояния и подобрать подходящий вариант терапии.
Сердечно-сосудистые заболевания
Сердечно-сосудистые заболевания включают как относительно распространенные и поддающиеся лечению проблемы, так и тяжелые и опасные для жизни состояния. Риск их развития значительно увеличивается с возрастом и наличием таких факторов, как высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина, ожирение, диабет и малоподвижный образ жизни.
Мерами профилактики болезней сердца традиционно являются регулярные занятия спортом, сбалансированная диета и управление стрессом. Кроме изменения образа жизни, важно регулярно проходить обследование у кардиолога.
Настороженность должны вызвать:
- боли в области сердца,
- одышка,
- отечность,
- учащенное сердцебиение,
- кашель и кровохарканье,
- загрудинная боль при физических нагрузках,
- головокружения и обмороки.
Увеличение простаты
Риск развития проблем с предстательной железой, включая доброкачественную гиперплазию и рак простаты, с возрастом заметно увеличивается. Простата — это маленькая железа, которая находится чуть ниже мочевого пузыря и помогает вырабатывать сперму. У многих мужчин со временем она становится больше, что может вызывать тревожные симптомы. Например, блокирование оттока мочи из мочевого пузыря становится причиной инфекций и проблем с почками.
Регулярные исследования простаты у уролога стоит начать проходить с 25-30 лет, после сорока к ним нужно добавить УЗИ.
Особое внимание обращайте на такие симптомы:
- частое мочеиспускание,
- прерывание сна на поход в туалет,
- слабая струя мочи,
- наличие крови в моче.
Сахарный диабет
После сорока мужчины подвергаются более высокому риску развития диабета второго типа, который может существенно влиять на здоровье сердца. Профилактика заболевания включает поддержание здорового веса, регулярную физическую активность и соблюдение сбалансированной диеты.
После сорока лет исследование уровня сахара в крови должно стать регулярным.
Обратитесь к эндокринологу, если начали замечать такие симптомы:
- учащенное мочеиспускание,
- чрезмерная жажда и чувство голода,
- расплывчатое зрение,
- снижение энергии и постоянная усталость,
- онемение и покалывание в конечностях,
- медленное заживление ран.
Остеоартроз
Остеоартроз или остеоартрит — это дегенеративное заболевание суставов, которое чаще всего поражает мужчин после сорока лет. Это происходит, когда изнашиваются хрящи на концах костей. Заболевание может затронуть любой сустав, но обычно поражает руки, колени, бедра и позвоночник. Меры профилактики включают поддержание здорового веса и регулярные занятия спортом.
Симптомы остеоартроза включают:
- ограничение движений вплоть до обездвиживания,
- скрип и хруст суставов при движении,
- синовит или припухлость суставов из-за скопления жидкости,
- деформация суставов из-за разрушения тканей.
Врач-ортопед сможет поставить правильный диагноз и подобрать метод лечения. Терапия может включать физиопроцедуры и лекарственные препараты.
Ночное апноэ
Это состояние характеризуется остановкой дыхания во сне и чаще встречается у мужчин среднего возраста. Апноэ может увеличивать риск сердечно-сосудистых проблем и других осложнений. Лечением занимается врач-сомнолог.
Кроме того, стоит проконсультироваться с кардиологом, отоларингологом или неврологом, если заметили такие признаки:
- сильный храп,
- кратковременные остановки дыхания,
- затруднения при вдохе, удушье и кашель,
- затрудненное дыхание и дыхание через рот,
- беспокойный сон и сон в необычных позах,
- потливость.
Рак
Онкологические заболевания могут поразить человека в любом возрасте, однако после сорока лет у мужчин повышается риск развития рака простаты, рака яичек и колоректального рака.
Запишитесь на прием к онкологу, если заметили такие первичные симптомы, как:
- постоянная усталость,
- повышенная температура,
- увеличенные лимфоузлы,
- ненамеренная потеря веса, снижение аппетита,
- продолжительный кашель,
- появление уплотнений в мягких тканях и железах,
- изменение размера и цвета родинок,
- внешние изменения яичек.
Проблемы психического здоровья
После сорока мужчины чаще сталкиваются с проблемами психического здоровья. К самым распространенным относятся депрессивные состояния, тревожные расстройства и стресс. Не стесняйтесь обращаться за помощью к психиатру, психологу или психотерапевту. Специалист сможет определить причину проблемы и подобрать курс лечения.
В числе частых симптомов:
- устойчивый эмоциональный дискомфорт,
- чувство подавленности,
- быстрая и повышенная утомляемость,
- ухудшение памяти и концентрации внимания,
- долгое засыпание и проблемы со сном,
- резкие перепады настроения,
- необходимость прилагать усилия для выполнения рутинных задач,
- несоразмерная реакция на привычные явления.
Ожирение
С возрастом бороться с лишним весом и ожирением становится все сложнее. Однако эти состояния способствуют развитию многих проблем со здоровьем, в том числе диабета, болезней сердца и суставов. Поэтому после сорока лет контроль веса должен стать одним из приоритетов. Внимание следует сосредоточить на здоровом питании и регулярных занятиях спортом.
Обратитесь за консультацией к эндокринологу, если у вас есть что-то из этого списка симптомов:
- устойчивый лишний вес,
- одышка при незначительных физических нагрузках,
- тучность: скопления жира в области плечей, живота, бедер,
- повышенное потоотделение,
- болезненные ощущения в суставах,
- отечность ног.
Мочекаменная болезнь
Камни в почках — это частицы минералов, которые могут образовываться в мочевыводящих путях, вызывая острую боль. С возрастом вероятность их появления особенно высока. Мелкие камни в виде песка могут выходить вместе с мочой, но для удаления крупных образований может потребоваться хирургическое вмешательство. Лучшие способы профилактики — поддержание высокого уровня гидратации и сбалансированный рацион.
За исследованием и лечением следует обращаться к нефрологу или урологу.
Запишитесь на прием к специалисту, если заметили:
- боль в области живота и поясницы,
- усиление болезненных ощущений при физической нагрузке,
- наличие крови в моче и помутнение мочи,
- частые позывы к мочеиспусканию,
- тошнота, рвота и повышение температуры без очевидной причины,
- повышение артериального давления.
Помните, регулярное прохождение медицинского осмотра и здоровый образ жизни не дадут запустить болезнь и предотвратят ее. На приеме у врача стоит быть открытым и рассказывать обо всех симптомах. Профилактика и консультации со специалистами работают на долгую перспективу и помогут дольше сохранить высокое качество жизни.