возраст
Сильвестр Сталлоне стал звездой в Голливуде по разным причинам. Одна из них отличная — отличная физическая форма, которая сделала актера звездой боевиков. Даже в пенсионном возрасте он играет в экшн-фильмах и не выглядит смешно.
Как бодибилдинг повлиял на судьбу Сталлоне?
Сейчас Сталлоне 76 лет, и он отлично выглядит для своего возраста. В соцсетях актер показывает, как тренируется, пропагандируя спорт. Сильвестр уверен, что физические упражнения сильно повлияли на его психическое здоровье и привели к лучшей жизни.
С возрастом Сталлоне адаптировал методы тренировок к меняющимся потребностям. Он признает, что реакция организма на упражнения и питание со временем меняется, и использует новые стратегии, чтобы приспособиться изменениям. В соцсетях актер мотивировал подписчиков, поделившись советом:
«Я все больше думаю об аспекте тренировок — это больше, чем просто нарциссизм или «посмотрите на меня, я хочу выставлять напоказ то и это». Я уверен, если вы не чувствуете себя сильным или сокрушаетесь, каким были раньше, это влияет на все».
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Кстати, а вы знали, что в 80-е Сталлоне и Шварценеггер ненавидели друг друга? Почитайте больше про историю вражды двух легенд в нашем материале!
Для чего мужчине нужно работать над своим телом?
Сталлоне подчеркивает, что занятия в спортзале сильно влияют на психическое здоровье и самооценку. Он советует каждому найти занятие, которое поможет активизировать кровообращение и улучшит самочувствие. «Дело не в том, чтобы жить в спортзале, а в том, чтобы найти что-то, что заставляет кровь течь по телу», — отмечает актер.
Сталлоне уверен, что работа над телом меняет сознание мужчины. Она дает уверенность, которая помогает мечтать и добиваться своих целей. Поэтому Сталлоне жестко проверяет новых бойфрендов своих дочерей.
«Это влияет на ваш мозг, на вашу уверенность, на ваш настрой. Поэтому, когда люди чувствуют себя плохо, у них есть только одна мечта — выздороветь. А когда тебя перестает тошнит, то хочется 10 тысяч вещей», — уверен актер.