Также специалист предложила альтернативу.
unsplash.com
Встречать Новый год с размахом – собирать родственников и друзей, выбирать праздничные наряды и накрывать богатый стол — привычка многих. Но некоторые блюда и напитки лучше исключить, считает врач-диетолог, научный сотрудник Королевского колледжа доктор Меган Росси.
От каких напитков лучше отказаться?
Специалист советует не злоупотреблять шампанским, так как алкогольные напитки с пузырьками могут повредить желудку и кровообращению. Эксперты из Медицинского исследовательского центра HPRU в Гилфорде выяснили, что лучше пить вино, а от газированных напитков воздержаться.
Чтобы снизить негативное влияние алкоголя, до начала трапезы рекомендуется съесть что-нибудь сытное.
Что нужно пить?
Росси посоветовала воздержаться от смешивания крепкого алкоголя с газировкой, так как это приводит к быстрому опьянению. Лучше употреблять обычную воду, которая замедляет всасывание алкоголя и помогает поддерживать водный баланс.
УзнайтеЧто с новогоднего стола можно исключить, чтобы не испортить праздник себе и гостям?