Художественный работник теряет килограммы, придерживаясь одного правила. И теперь известно, в чём истинный секрет диеты Киркорова.
Из личных социальных сетей
Какую диету соблюдает Филипп Киркоров?
В 2019 году Киркоров сообщил о снижении веса на 12 килограммов уже в начале лета, к сентябрю эта цифра достигла 30 килограммов. Филипп утверждает, что не использовал медицинские операции и достиг результата благодаря диете российской балерины Майи Плисецкой.
«Не есть — вот диета Майи Плисецкой. Это не голодовка. В восемнадцать часов я последний раз ем, а потом как минимум через двенадцать или четырнадцать часов».
Чем питается Филипп Киркоров.
В интернете много разговоров о том, какую диету следует Филипп Киркоров. Согласно сплетням, его выбор – диета Майи Плисецкой. Что о ней можно сказать? Нехорошего.
Эта диета не подходит большинству из-за строгих ограничений. Практически невозможно поддерживать ее в течение длительного времени. Кроме того, существует риск возникновения серьёзных проблем со здоровьем, поскольку такой кардинальный сдвиг в питании вреден для организма.
Суть диеты — ограничение употребления пищи. Ежедневно исключались мясо, молочные продукты, яйца, мучные изделия, сахар и кофе. В рацион включались крупы, овощи (исключая помидоры), фрукты (кроме бананов) и рыба.
Этот рацион слишком ограничен для всех. Диету не стоит рекомендовать, ведь существуют более действенные и безопасные способы снижения веса.
Достоинства и недостатки диеты Филиппа Киркорова.
Придерживаясь диеты Филиппа Киркорова, удастся значительно сократить расходы на продукты из-за минимального объема потребляемых блюд.
А вот минусов куда больше:
- проблемы с ЖКТ;
- состояние вечного стресса;
- мышечная деградация;
- апатия и отсутствие энергии;
- проблемы с гормональным фоном.
Не считайте истиной, что если ваша знаменитость похудела с помощью конкретной диеты, то это верный способ для всех. Например, Киркоров открыто говорит о применении хирургических методов для снижения веса.
Какие ещё методы использовал Филипп Киркоров?
Над перевоплощением звезды трудился пластический хирург Тимур Хайдаров. Да, без операции не обошлось, но этим дело не ограничивается.
- отказался от сладкого;
- отказался от мучного;
- отказался от газировок;
- начал умеренно заниматься спортом.
В отличие от популярной диеты Плисецкой, режим питания предполагает мягкие ограничения. Отказаться от сладостей и хлебобулочных изделий – этого достаточно, чтобы добиться результатов подобных похудению Аллы Пугачёвой.
Филипп Киркоров до и после похудения
