Многие считают, что длительное воздержание от секса вредит организму. Но психолог-сексолог Каролина Путинцева уверена, что это не так. Специалист развеяла популярные мифы о воздержании.
Как влияет на тело дефицит секса?
«Секс для здоровья»
По словам психолога, не существует такого понятия, как «секс для здоровья». Путинцева уверена, что эту фразу произносят те, кто подменяет истинные потребности в интимной близости желанием хотя бы на какое-то время быть рядом с партнером.
«Если накопилось сексуальное возбуждение, но не происходит разрядки ни в сексе, ни при самоудовлетворении, организм может самостоятельно ее получить: например, оргазм может случиться во сне», — рассказала Путинцева.
Застой крови
Многие уверены, что при долгом воздержании в области малого таза возникают застои крови. Однако Путинцева считает, что это миф. По словам психолога, если человек возбудился и кровь прилила к гениталиям, это не значит, что ему срочно необходимо получить сексуальную разрядку. Как только снизится степень возбуждения, организм продолжит работу в привычном режиме.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Не идите против своих желаний
Также эксперт считает, что лучше совсем отказаться от секса, чем заниматься им при отсутствии желания. Например, в угоду партнеру. Такая близость не принесет радости, но может ухудшить психологическое состояние.
Сколько секса нужно мужчине в среднем?
Исследования показали, что пары, которые занимаются сексом не реже одного раза в неделю , счастливее, чем их коллеги с меньшим количеством постели.
Один раз в неделю — обычная норма, говорят эксперты. Эта статистика немного зависит от возраста: 40-50-летние, как правило, приближаются к этому базовому уровню, в то время как 20-30-летние, как правило, в среднем около двух раз в неделю.
Однако доктор Питер Канарис, клинический психолог и сексопатолог из Смиттауна, Нью-Йорк, предупреждает, что парам не следует полагаться на среднее значение в качестве показателя их собственной сексуальной жизни. Он видел пары всех полов: от тех, у кого секса почти нет, до пар, которые занимаются сексом 12-14 раз в неделю:
«Что на самом деле важнее, чем для пар увязнуть в какой-то статистической норме, чтобы соответствовать ей, так это посмотреть на это с точки зрения сексуального удовлетворения. Если пара сексуально удовлетворена, то это и есть цель».