Как питаются члены королевской семьи? Однозначного ответа на этот вопрос не существует, потому что многочисленная королевская семья Великобритании придерживается разных пищевых привычек. Одно можно сказать наверняка: среди них нет гурманов, предпочитающих избыточность и показную роскошь.
Но недавно журналисты узнали о пищевых привычках принца Уильяма — старшего сына короля Великобритании. Его отношение к пищи оказалось похожим на отцовское. Например, принц не любит принимать пищу на публике и может перекусить на ходу, но старается этого не делать.
Самое интересное в другом: принц Уильям предпочитает не обедать. И это самая яркая привычка, которая досталась ему от отца. Плотный завтрак заменяет принцу сразу 2 приема пищи, а после он принимается за работу и ему не до еды. Максимум: небольшая закуска, если одолел голод, но никакого полноценного приема пищи.
Еще одна занимательная деталь: принц обожает вареные яйца. В его ежедневном рационе всегда есть этот продукт. А вот кофе принц не пьет, предпочитая ему традиционный британский напиток — чай.
Как выглядит завтрак принца? Уильям рассказал, что съедает два яйца, тост с маслом, яблочный сок и чашку чая с молоком и сахаром. После, по ходу дня, могут быть небольшие перекусы, но полноценный прием пищи только вечером.
Если в ваших планах потеря веса, то вы можете попробовать метод принца Уильяма. Килограммы точно уйдут, но рекомендуется тщательно следить за количеством потребляемого белка. Его должно быть не меньше 1 грамма на килограмм веса, чтобы вместе с жиром вы не теряли свои мышцы.
А еще лучше: попробуйте средиземноморскую диету. Это сбалансированное и вкусное питание, которое практикуют жители Средиземноморья. Благодаря такому типу диеты можно сбросить лишнее, сохранив мышцы, укрепить сердце, а также увеличить продолжительность жизни. И отказываться от обедов не придется!