Чем опасен избыточный вес

Ожирение является самой быстрорастущей проблемой здравоохранения во всем мире: более одного миллиарда взрослых имеют избыточный вес. В России по данным Росстата в 2022 году было выявлено более 419 тысяч новых случаев ожирения. Эндокринные заболевания, нарушения обмена веществ и расстройства питания обнаружились у 13,05 млн россиян. Сахарный диабет диагностирован у 5,27 млн человек, а с ожирением столкнулись 2,17 млн. Проблемы с лишним весом затрагивают как детей, так и подростков.

Мировая организация здравоохранения считает показателем ожирения индекс массы тела (ИМТ) более 30. Вероятность развития диабета и гипертонии увеличивается при ИМТ около 21. ИМТ от 25 до 29,9 свидетельствует об избыточном весе, что уже повод для беспокойства.

Избыточный вес провоцирует раздражение иммунной системы, приводящее к фоновому воспалению. Последнее оказывает разрушительное воздействие на все органы и ткани, в том числе на мозг.

Избыточный вес негативно влияет на когнитивные функции: память и усвоение новой информации страдают первыми. У мужчин избыток жира приводит к уменьшению серого вещества в областях мозга, отвечающих за память, движение, удовольствие и мотивацию, что может спровоцировать депрессию.

Если мысль о поедании брокколи временно погружает вас в уныние, то пренебрежение своим весом – это дорога к длительной печали. Выбор остается за вами.