Частые повреждения в спорте

Травмы в ММА часто случаются во время тренировок. Исследователи из университета Джонса Хопкинса обнаружили, что процент травмированных спортсменов в ММА достигает 78% именно во время тренировок (22% — во время соревнований). В среднем тяжесть травм в смешанных единоборствах ниже из-за применения борцовских техник (удушения и болевые приемы), что снижает количество нокаутов по сравнению с боксом. В ММА среднестатистических профессионалов получают до 236 травм на каждые 1000 спаррингов.

Борьба (вольная и греко-римская)

Классическая борьба – это не только мощь мужчин в трико, но и невероятная гибкость, выносливость, сравнимая с кошачьей. Однако даже обширная спортивная подготовка не предохраняет борцов от хронических мышечных травм.

В классических видах борьбы нет ударной техники, но спортсмены за карьеру получают широкий спектр повреждений. Чаще всего встречаются растяжения, вывихи, разрывы связок и мышц. Перелом хряща уха считается заметной травмой в борьбе. Исследование Национальной студенческой спортивной ассоциации показало, что чаще всего спортсмены получают травмы коленных суставов, головы, шеи, лица, туловища, спины, плечевых и голеностопных суставов. По данным ассоциации, на одного борца в год приходится в среднем две травмы разной степени тяжести.

Командные игровые виды спорта

Игровые виды спорта часто сопровождаются травмами: падениями, разрывами или растяжениями связок, ушибами от ударов и попаданиями снарядов.

Американский футбол

Широкие наплечники и шлемы с решётчатыми забралами разработали не случайно. Динамика игры и сильные столкновения этого вида спорта требуют дополнительной защиты.

В 2013 году исследователи Комиссии по безопасности потребительской продукции США зафиксировали 416 тысяч травм различной степени тяжести в американском футболе (включая студенческие лиги). Хотя эта цифра меньше, чем у баскетбола (512 тысяч травм в том же году), повреждения в американском футболе в среднем более серьезные. Исследователи также подсчитали, что карьера игрока Национальной футбольной лиги в среднем длится около четырех сезонов из-за многочисленных травм головы, которые могут привести к хронической травматической энцефалопатии, как и у боксеров.

Регби

Различия в правилах делают единоборства в регби менее жесткими, чем в американском футболе. Регбисты обычно надевают меньше защитной экипировки. Вместе с тем, регби остается одним из самых травматичных видов спорта. Исследование 2003 года вынесло регби на второе место по среднему количеству повреждений – 3,8 травм на каждые 1000 спортивных воздействий (тренировок и матчей).

В регби чаще всего случаются травмы ног. Помимо этого страдают колени и голеностопы. Врачи также отмечают высокий процент вывихов, разрывов и растяжений связок. Нередки вывихи и подвывихи плеча.

Хоккей с шайбой

Хоккей с шайбой по объему защитной экипировки способен соперничать с американским футболом. Это обоснованно множеством факторов, одним из которых является лед — самый твердый вид спортивного покрытия. Хоккеист может разгоняться до 40 км/ч, а в 2011 году Максим Анфиногенов достиг скорости 46 км/ч. При такой скорости и массе спортсмена с экипировкой образуется огромная кинетическая энергия, которая способна привести к тяжелым травмам.

В 2003 году американские учёные поставили хоккей с шайбой на четвёртое место по показателям травматизма среди всех видов спорта — 3,7 травм на 1000 спортивных воздействий (тренировок и матчей). Показатели травматизма выше только у бокса, регби и сноуборда.

Сотрясение мозга часто встречается в хоккее. У игроков этой дисциплины примерно в полтора раза чаще выявляется сотрясение мозга по сравнению с футболистами. Всего повреждения головы и шеи составляют около 30,5 % от общего числа травм. За коленями следуют по уязвимости – 12,5 % травм. Потери зубов и постоянные ушибы для хоккеистов – обычное дело.

Индивидуальные виды спорта

Травматизм в единоборствах зависит от характера нагрузки. Хронические повреждения, возникающие из-за постоянного давления на суставы и позвоночник, встречаются часто.

Авто/мотоспорт

Гонки остаются одним из самых зрелищных видов спорта благодаря своей опасности. Несмотря на все меры безопасности, в авто и мотоспорте продолжают случаться трагедии. Причинами служат не только аварии, но и невероятные нагрузки на пилотов.

Перегрузки, которые испытывают пилоты во время заезда, сравнимы с теми, что ощущают летчики-испытатели при выполнении фигур высшего пилотажа. В 2003 году пилот IndyCar Кенни Брак испытал кратковременную перегрузку в 214 g во время столкновения с Томасом Шектером. Такая сила эквивалентна весу в 16 тонн, которые придавили его к креслу. Пилот выжил (хотя и получил множество переломов) и через полтора года вернулся в спорт.

Сноуборд

Сноуборд, как и регби, занимает второе место по уровню травматизма среди видов спорта, фиксируя 3,8 травм на каждые 1000 спортивных воздействий. По данным Ассоциации лыжного спорта и сноуборда США, из тысячи сноубордистов ежедневно получают травмы 4-6 человек.

Большая часть увечий у сноубордистов приходится на новичков из-за высокого уровня требуемой технической подготовки. Начинающие часто травмируются в простых ситуациях. Самая распространенная травма – перелом запястья (до четверти всех травм). Покорители снежной доски также часто сталкиваются с травмами головы. Существуют специфические повреждения, характерные для зимних видов спорта: обморожения, переохлаждение и ожог сетчатки глаза (снежная слепота).

Горные лыжи

Среднее количество травм в горнолыжном спорте несколько меньше, чем в сноуборде, но как правило, более тяжелые. В сноуборде большая часть повреждений приходится на верхнюю половину туловища спортсмена, а в горных лыжах — наоборот. Лыжники чаще всего травмируют ноги.

Наиболее частые повреждения при катании на лыжах – растяжения мышц и сухожилий, переломы костей и травмы головного мозга. Даже любители могут попасть в опасность. Помним трагедию Михаэля Шумахера, получившего тяжелейшую травму головы на горнолыжной трассе Мерибель в конце 2013 года.

Как и в сноуборде, в горных лыжах часто встречаются травмы, типичные для зимних видов спорта: обморожения, переохлаждение и ожог сетчатки глаза.

Фигурное катание

Фигурное катание сочетает в себе эстетику и непредсказуемость. Травмы в парном и одиночном катании отличаются друг от друга. В парном распространены падения после поддержек и другие происшествия. Легендарная история с Еленой Бережной – пример этого. Во время тренировки партнер поранил ее коньком по голове, повредив височную кость и оболочку мозга. После длительной реабилитации фигуристка вернулась в спорт.

Фигурное катание имеет незавидную славу лидера по хроническим повреждениям. Валентин Беляевский, врач спортивной медицины, травматолог-ортопед, отмечает: «Для фигуристов особенной проблемой являются различные травмы спины. Фигуристы испытывают серьезные проблемы с амортизацией при выполнении прыжков на твердом льду. Вся амортизация приходится на собственные шарнирные механизмы (голеностопные, коленные и тазобедренные суставы). Ударная волна от соприкосновения жестких коньков со льдом принимают на себя суставы, а потом позвоночник. Позвоночник можно назвать самым слабым звеном в этой цепочке из-за невозможности резко сгибаться и гасить ударную нагрузку. Ударная волна бьет по межпозвонковым дискам, хроническая травматизация которых приводит к дегенеративно-дистрофическим процессам (разрушение тел позвонков, протрузии, грыжи)».