Новый год - время побаловать себя и любимых вкусной едой, иногда даже слишком калорийной. В нашем коротком, но полезном видео…
Неправильный выбор белка опасен для организма. FreepikБелок сам по себе не значительно меняет уровень сахара в крови, но влияет на…
Соль необходима, но важно ее контролировать. Постарайтесь выбирать продукты с пониженным содержанием соли. Некоторые продукты обладают особенно высоким содержанием соли…
Продукты способны слегка ослабить болевые ощущения слабой интенсивности благодаря природным противовоспалительным компонентам. unsplash.com7 продуктов, провоцирующих преждевременное старение. Какие гаджеты могут…
Авторы этих легенд не демонстрируют понимания логики, анатомии человека и принципов здорового питания. В данном ролике рассмотрим мифы, которым пора…
Не верите, что новогодняя трапеза не обходится без оливье? Предлагаем три рецепта полезных блюд, которые станут достойным украшением праздничного стола…
Хлеб, булочки, пирожные – все это знакомо нам из детства благодаря простой и любимой пшеничной муке. Но теперь в супермаркетах…
Разбираемся, как составить свой рацион.pexels.comЛюбите завтракать, но желаете сделать его максимально полезным и сбалансированным без вреда для фигуры? рассказала врач-диетолог…
Без загородного дома, дачи или подвала можно сохранять летние арбузы свежими и сладкими до Нового года. PixabayКак выбрать арбуз для…
Ищете вкусный и полезный чай? В видео рассказываем о пяти сортах, из которых каждый сможет найти подходящий вариант. unsplash.com6 лучших…
Хотите разнообразить свой рацион или ограничить потребление кофеина? Предлагаем три варианта вместо привычного кофе: для энергии, для благополучия и для…
В коротком видео рассмотрим пять видов сыра, богатых полезными микроэлементами. unsplash.comУзнайте, как сделать сырный омлет с тунцом по простому рецепту.…
Не знаете, что взять на работу перекусить? В этом видео поделимся рецептами и продуктами для идеального перекуса. unsplash.comТри лучших рецепта…
Не любите готовить обеды по будням? Понимаем вашу занятость. Смотрите краткое, но информативное видео с советами, как упростить себе жизнь…
Знаете ли вы, что питание оказывает прямое влияние на лидерские качества? UnsplashПо мнению публициста, доктора философии и нутрициолога Дмитрия Соина,…
Медицинские специалисты советуют включать в рацион по крайней мере одно яблоко или грушу ежедневно. Однако стоит ли обращать внимание на…