Зеленый чай очень полезен, но если вы от него устали, то у нас есть предложения по альтернативам этого напитка. Узнайте…
Журнал "Мен Сегодня" провел беседу с участниками гастрономического форума "Завтрак шефа" об актуальных тенденциях ресторанной индустрии и региональных продуктах в…
Об употреблении вегетарианцами пищи ходит много мифов. Разоблачим правду о том, что реально едят люди, перешедшие на такую диету. freepikНе…
От некоторых продуктов лучше воздержаться перед и во время полёта. unsplash.comПредметы питания, которые лучше избегать до путешествия на воздушном судне,…
От некоторых продуктов лучше воздержаться перед и во время полёта. unsplash.comПредметы питания, которые лучше избегать до путешествия на воздушном судне,…
Разбираемся, что такое «медленный ген». UnsplashВы хотите спать после кофе?ДаНетКаждый человек обладает геном, контролирующим способность усваивать кофеин. рассказалаВрач-диетолог Ольга Перевалова…
Замени слабые хлопья и нездоровые тосты на зарядку для мускулов утром. UnsplashИзбавьтесь от магазинных хлопьев: приготовьте овсянку перед сном, и…
Видео в TikTok достигло почти 10 миллионов просмотров и 600 тысяч отметок «нравится». UnsplashБлогерша Шона Хейзел продемонстрировала удобный метод разделения…
Узнаем, кто устанавливает сроки годности продуктов и как себя поведет организм, если употребить просроченный чай или шоколад. freepikУзнайте также: Взаимосвязь…
Открыли замену наименее полезным продуктам в вашей диете. freepikУзнайте также:Как правильно вести дневник питанияКак не переедать на удаленке: 3 главных…
Даже при внимательном подсчёте калорий и знании своего оптимального меню возможно проникновение нездоровой пищи в рацион. pexels.comПереработанное мясоМежду тем кусочек…
Расскажем, как применять остатки некоторых продуктов с выгодой. К примеру, приготовьте из подпорченных бананов вкусные маффины. unsplash.comСмотрите еще больше наших…
Поговорим о последствиях поедания большого количества сладостей для организма. freepikУзнайте также:Здоровое питание для снижения веса В какие сроки возможно снизить…
Все для этого фастфуда доступно в любом магазине: от булочки до овощей. Котлету придётся слепить самому из фарша. Удивитесь, насколько…
Для получения пользы от этого плода нужно избегать этих ошибок! freepikКак вырастить дома авокадо из косточки?Как авокадо помогает похудению
Стресс может провоцировать переедание, что часто приводит к набору лишнего веса. pexels.comЗавершить стрессы, связанные с перееданием, возможно нелегко. Это можно…