Для профессиональных мужчин.
Freepik Питание играет важную роль в обеспечении хорошего сна. При этом некоторые продукты, например, рыба и молочные продукты, улучшают качество сна благодаря их различным полезным компонентам. АнастасияЮрпалова Нутрициолог, эксперт Men Today Что можно есть перед сном? Понимание влияния различных продуктов на сон может привести к более осознанному выбору, когда дело доходит до перекусов перед сном,…
Unsplash О пользе и вреде кофе не перестают спорить многие диетологи: одни говорят, что напиток считается полезным только в чистом виде, другие утверждают, что в добавках нет ничего плохого.
Freepik По каким параметрам можно определить уровень места и на что обратить внимание, МТ в авторской колонке рассказал Артур Гайсин, совладелец ресторана «Большая кухня», идеолог маркетингового агентства и системы для ресторанов WOWrestomarketing и арт-директор GINZA Project. Шеф-повар — гордость заведения Скорее всего, в аккаунте ресторана будет множество фотографий блюд. А есть ли там информация о…
Unsplash Пищевая ценность Бананы не только удобные и вкусные, каждый из них содержит около 105 калорий, 27 граммов углеводов, 14 граммов сахара, пять граммов клетчатки и 422 миллиграмма калия. Фрукт является отличным источником витаминов С и В6, а также электролитов, включая магний, натрий и калий.
Unsplash Что такое диабет? Диабет первого типа — распространенное аутоиммунное заболевание, при котором поджелудочная железа не вырабатывает инсулин, помогающий организму использовать сахар для получения энергии. Согласно исследованиям, у 5-10% людей с диабетом именно этот тип. Остальные 90-95% имеют диабет второго типа, при котором объем инсулина, вырабатываемого поджелудочной железой, снижается по другим причинам. При отсутствии лечения…
Архив пресс-службы Savva Расписные потолки, мраморные колонны, звезда MICHELIN и авторская кухня от Андрея Шмакова — да, все это про Savva. Идеальнее места, чтобы произвести сильное впечатление на партнера придумать сложно. Легендарный ресторан находится в самом сердце Москвы, в здании роскошного отеля «Метрополь», а свое название получил в честь знаменитого мецената Саввы Мамонтова.
Архив пресс-службы — Как ты пришёл в гастроиндустрию: что было до FRESCO и «Диких ужинов»?
Freepik Сладкие напитки очень калорийны Джейми Дэвис, дипломированный диетолог и профессор диетологии Техасского университета в Остине, США, рассказала, что избегает газированных и спортивных напитков, а также кофе. Это позволяет снизить объем потребляемых калорий, а, если хочется чего-то особенного, можно добавить в воду базилик и клубнику.
Unsplash Врач-гастроэнтеролог Ольга Помойнецкая в своем Telegram-канале рассказала о мясе, которое особенно рекомендуется есть в зимнее время. По словам специалиста, оно может стать отличной альтернативой курице, индейке или утке.
Unsplash Несколько раз за день Режим питания, действительно, зависит от множества факторов, включая индивидуальные предпочтения, цели в области здоровья и образ жизни. На протяжении поколений трехразовый прием пищи, состоящий из завтрака, обеда и ужина, считался золотым стандартом правильной диеты. Однако со временем эксперты пересмотрели эту общепринятую концепцию.