В холодное время года эта пища особенно полезна нашему организму. freepikКак правильно питаться зимой, чтобы поддерживать тепло? Самые полезные специи…
Специалисты по питанию рекомендуют есть эти продукты утром на голодный желудок. freepikСпециалист по питанию назвала продукты, которые следует исключить из…
Эти продукты особенно богаты витамином E.unsplash.comМожет ли недостаток витаминов и минералов вызывать депрессию? Как работают антиоксиданты и чем же они…
Это открытие вас поразит. UnsplashУчёные Стэнфордского университета изучили влияние факторов на продолжительное снижение массы тела у различных людей. сообщает портал…
В новом видео рассказываем о пяти самых полезных видах капусты. Вы знакомы с какими-нибудь видами, кроме белокочанной? freepikВлияние капусты, свеклы…
Средиземноморская диета шесть лет подряд возглавляет список самых полезных для здоровья и снижения веса. Жить у моря не обязательно, чтобы…
Салаты часто ассоциируются с диетами и здоровым питанием. Что произойдет с телом, если включить их в ежедневный рацион? master1305 /…
Праздничный период – время для отдыха и развлечений, когда можно позволить себе всё вкусное. Как же вернуться к здоровому питанию…
Впереди последний аккорд праздничных гуляний – Старый Новый год, отличный повод продлить новогоднее настроение. В 2022 году пришлось пережить много…
Физическая активность благотворно влияет на самочувствие, придает энергию и помогает избавиться от лишнего веса. Однако, профессиональные спортсмены с похожим уровнем…
В этом году пообещав себе правильное питание с регулярным потреблением овощей, можно сразу исключить эти ошибки. freepikНеобязательно все овощи чиститьНет…
В праздничные дни избегайте переедания, придерживаясь правильного питания. freepik.comВ новогоднюю ночь многие предпочитают не придерживаться строгих правил питания. Праздничный стол…
Это меню позволит похудеть в области талии. UnspalshПохудение может быть сложно для многих. Несмотря на уменьшение потребляемых калорий, иногда вес…
Как верно подобрать красную икру для праздничного стола? UnsplashКак выбрать икру по упаковке?Чтобы приобрести настоящую красную икру, внимательно изучите этикетку:…
Недостаток некоторых питательных веществ может быть причиной депрессии. freepikДепрессия не развивается только из-за недостатка питательных веществ, но его отсутствие может…
Для многих соя – это безвкусное серое вещество, которое считается вредным для здоровья. Однако сою можно подавать разными способами, делая…