Специалист по здоровому образу жизни поделилась советами о том, как бороться с перееданием. UnsplashРазные люди по-разному пытаются успокоить беспокойство, в…
Сонная поза может многое рассказать о ваших отношениях с партнёром. pexels.comВыберите позу для сна из представленных на картинке. ВОПРОС 1…
Лучшие асаны для здоровья поясницы и простое упражнение, быстро устраняющее напряжение и боли в спине. FreepikКошка-КороваЭта растяжка снимает утреннюю боль…
И спортсменам с большим опытом важно всегда обращать внимание на сигналы своего тела. UnsplashНе занимайтесь самолечением!В публикациях представлена информация о…
При регулярных, длительных головных болях обратитесь к врачу. www.pexels.comВ чём польза растяжки для головной боли? Не занимайтесь самолечением!В публикациях мы…
Последние годы характеризуются ростом внимания к мужской здоровье, а среди главных тем — взаимосвязь ожирения и плодородия мужчин. GettyImagesБекхан Хациев,…
Несмотря на то что среди участников есть известные фигуры в тяжелой атлетике и бодибилдинге, данный вид спорта не для всех.…
Поможет избавиться от немедленного стресса и снизить негативные эффекты хронического. bublikhaus / FreepikМедитация, прогулка, настольная игра или глубокое дыхание –…
При высокой температуре надевайте шляпу, выпивайте больше воды, пребывайте в тени и ограничьте физическую активность, чтобы защититься от тепловых и…
Длительно существующее повышенное артериальное давление врачи именуют гипертонической болезнью. Опасность этого заболевания состоит в том, что оно зачастую проходит бессимптомно.…
У вас есть на это место в жизни? ShutterstockСтавьте цели в спортеАрмстронг иллюстрирует свою точку зрения на примере: для сохранения…
Острая боль внизу живота при прыжках, махах ногами или приседаниях может указывать на растяжение приводящей мышцы бедра. www.pexels.comГде расположены приводящие…
Способы для достижения стройности. pexels.comСкольжение вдоль стеныУпражнение поможет вспомнить правильную вертикальную позу тела и уменьшить напряжение в шейном и плечевом…
Ксилит, низкокалорийный подсластитель, присутствует во множестве продуктов, начиная от жевательной резинки и заканчивая зубной пастой. Ученые утверждают, что этот выбор…
Часто причиной высокого уровня сахара в крови является недостаток информации. Повышение уровня может происходить постепенно и не сопровождаться симптомами, о…
Сельдереевый фреш — спорный суперфуд, подходящий не всем. FreepikСельдерей признан компонентом здорового питания. Множество людей включают ароматный овощ в свой…