Рубрика: Здоровье

Каких только страстей-мордастей не встретишь на разных сайтах и форумах, а люди потом до посинения спорят о них в комментариях! Кстати, в этот момент они, скорее всего, сидят скрюченные за компьютерами или телефонами и делают все, чтобы в итоге оказаться на столе мануального терапевта. Такая вот ирония судьбы. Ну а если серьезно — мнений насчет мануальной терапии так же много, как и специалистов, которые этим занимаются. И некоторые из них, действительно,…

Unsplash Зачем нам сон? Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач. Сон необходим всему живому. Но многие пренебрегают им, всегда находя более важные дела. Из-за этого падают продуктивность и концентрация, портится здоровье, наступает выгорание.

Freepik В России сегодня выпускается множество гомеопатических препаратов. Их названия мы все знаем, а кто-то даже пользуется. Опросы показывают, что примерно 20% жителей нашей страны хоть раз да лечились гомеопатическими средствами. Тем страннее слышать, что эти препараты не работают. Как не работают, кашель же прошел, голос вернулся, а боль стала меньше? Сейчас все объясним.

Shutterstock Все зависит от восприятия мышления: ведь мысль может быть как сознательной, так и бессознательной. Поток слов и образов, который постоянно крутится в голове, можно замедлить. Мысли, сформулированные в виде фраз в голове, можно частично прекратить, уменьшив до определенного уровня с помощью медитативных практик. Но проверить, продолжаете ли вы мыслить сознательно, практически невозможно. Более того, оценить это самому также нереально, так как вы будете продолжать…

Соцсети В Шотландии 42-летняя женщина обратилась к врачам небольшой деформации глаза. Специалисты решили, что у пациентки киста: визуально место повреждения выглядело как самое обычное вздутие. Но на операции врачи обнаружили в глазу женщины полупрозрачное тело, внешне напоминающее скорлупу. Оказалось, это была контактная линза. Только вот пациентка не пользовалась этим способом коррекции зрения уже больше 20 лет..

Unsplash Печень выполняет много важных функций в организме, но при этом считается самым «молчаливым» органом. Дело в том, что она может болеть месяцами или годами, но не давать знать об этом. В итоге определить состояние печени без анализов почти невозможно, и все же есть один секрет, который подскажет, все ли в порядке с органом. Им поделилась терапевт Оксана Драпкина в беседе с «Доктором Питером».  

Freepik Учёные из Калифорнийского университета в Ирвине недавно опубликовали результаты своего нового исследования неврологических реакций на различные запахи во время сна. В ходе эксперимента первой группе испытуемых, куда входило 43 пожилых чеовека в возрасте от 65 до 80 лет, в спальню были поставлены масляные диффузоры, распространявшие один из семи ароматов — розы, апельсина, эвкалипта, лимона, перечной мяты, розмарина или лаванды. Через шесть месяцев были проведены тесты…

Unsplash У Тима Клэра проблемы. Он постоянно тревожится. Вот уже 10 лет он борется с паническими атаками. Все это время он ходил по врачам, но все без толку. А его близкие все больше переживали за него. Но он нашел выход. Клэр решил проверить на себе как стандартные, так и необычные способы борьбы с тревожностью.

Freepik В некоторых регионах России уже несколько дней держится аномально жаркая погода. Синоптики обещают, что скоро она вернется и в Центральный регион страны, в том числе в Москву и Подмосковье. Температура воздуха лаже ночью не будет опускаться ниже 20 градусов. Врач-терапевт «Инвитро» Марина Лебедева в беседе с RG рассказала, почему это не очень хорошо и как помочь себе, если вы почувствовали недомогание. 

Freepik Почему осознанность так важна Конечно, важно понимать, в чём польза осознанности для вашего психического здоровья. «Существует тенденция жить на автопилоте и погружаться в рутину повседневной жизни», — анализирует Джулия Колажело, профессор Колумбийского университета и исследователь, специализирующаяся на вопросах осознанности. «Практика осознанности позволяет вам быть здесь и сейчас, подключаться к настоящему моменту».