Unsplash В это трудно поверить, но некоторые виды фруктовых мушек практически не нуждаются в восстановлении во время сна.
Рубрика: Здоровье
Edoardo Tommasini/www.pexels.com Представьте себе картину: вам наконец-то удалось задремать после долгих мучений, а в шесть утра веселое пенье будильника оповещает о том, что вас ждут любимые тренажеры. Что делать — погрузиться обратно в сон, из которого вы еще не полностью вынырнули, или заняться спортом? Давайте разберемся.
Freepik Что такое стрессовые сны? По словам Миты Сингх, доктора медицинских наук, психиатра, специализирующегося на теме сна, к стрессовым снам относятся яркие, интенсивные сновидения, на которые влияют стресс и/или тревога, которые мы испытываем в бодрствующем состоянии. «Они могут включать в себя сценарии, связанные со стрессом, такие как погоня, падение или невыполнение важной задачи, и они могут возникать на любой стадии сна, но…
Unsplash Издание Daily Mail определило самые популярные «чудо-добавки» на основе запросов в поисковике и данных онлайн-ресурса по фитнесу Total Shape. И вычислило, какие работают, а какие – пустая трата денег.
Master1305 / Freepik Идите на тренировку Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач. Или хотя бы на прогулку: физкультура — самый простой способ улучшить настроение. Как известно, физическая активность стимулирует высвобождение гормонов радости и счастья — как раз то,…
Unsplash Конечно, сделанный пенис никогда не станет полноценной заменой тому, что было, но тем не менее. Выглядит операция фаллопластики так.
marymarkevich / Freepik Во-первых, необходимо осознать, что завтрак разгоняет метаболизм. Исследования, которые были проведены в Mayo Clinic (и многих других научных центрах), показывают, что употребление еды в первый час от подъема увеличивает метаболизм на 10 процентов! Люди с лишним весом не завтракают в 2,5 раза чаще, чем их стройные сограждане. Во-вторых, нужно найти причины своих «не хочу». Обычно причины бывает две: 1)…
Damir Spanic / Unsplash Что произойдет со здоровьем, если начать пить минералку регулярно? Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач. Ваши кости станут прочнее Благодаря кальцию и магнию, которые входят в состав практически всех минеральных вод,…
pexels.com Врач-дерматолог из Коннектикута (США) Николь Кэролайн рассказала о главной ошибке, которую допускают многие в уходе за кожей лица, а именно она объяснила, как правильно умываться. Видео с инструкцией специалист опубликовала в TikTok, на него обратило внимание издание The Sun.
GettyImages Мне 44 года, мой рост 183 сантиметра, я умудрился каким-то образом за последний год похудеть с 92 килограммов до 85, но чувствую себя, честно говоря, не очень. Даже в 35 с таким весом мне жилось как-то бодрее. Раньше я бегал, причем иногда в гору — в 2012 году по заданию редакции принимал участие в экстремальном высокогорном трейле Elbrus Race. Но за последние десять лет постепенно перестал вести…