Для профессиональных мужчин.
Freepik Работа в офисе может показаться безопасной и лишенной рисков. Но исследования показывают, что офисные работники страдают от множества профессиональных заболеваний. Мы собрали распространенные офисные болезни, а также методы их профилактики, чтобы ваша работа не стала причиной проблем со здоровьем. Какие болезни угрожают офисным работникам? Хроническая усталость Регулярный стресс и переутомление могут привести к хронической усталости у офисных работников. Это состояние снижает…
Unsplash Хорошая осанка — это не только красиво, но еще и важно для здоровья. Дело в том, что мышцы спины держат позвоночник, а он в свою очередь служит каркасом для всего тела. Именно поэтому плохая осанка ведет к появлению живота, второго подбородка и многих других неприятных бонусов.
Freepik В последние годы возник настоящий тренд на использование дополнительных добавок. Люди экспериментируют с различными веществами не только для того, чтобы справиться с болезнями, но и чувствовать себя здорово, замедлить старение, справиться со стрессами.
Freepik Почему болит спина: распространенные проблемы с поясницей Прежде чем приступить к упражнениям от боли в спине, нужно выяснить причины дискомфорта. В зависимости от них подбирается техника тренировок и степень физической нагрузки. Поясница может ныть при разных заболеваниях. Часто неприятные ощущения связаны с растяжением, защемлением или воспалением. Также боль может сигнализировать о заболевании внутренних органов. Она передается от них в поясницу по нервным волокнам.
Master1305 / Freepik От мяса повышается гемоглобин, а кости становятся крепче, поэтому его нужно есть в достаточном количестве. Однако с возрастом это количество уменьшается. Так, даже полезное нежирное мясо может навредить почкам, рассказала врач-нефролог Дарья Садовская.
Unsplash О пользе ходьбы говорят почти все врачи и тренеры. Но если раньше специалисты рекомендовали людям ходить в любом темпе, то теперь назвали скорость, с которой лучше прогуливаться.
Unsplash Кофе — один из самых спорных продуктов, вокруг которого постоянно возникает большое количество мифов. Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» развеял один из них.
GettyImages Активный образ жизни – катание на велосипеде, электросамокате, командные виды спорта – нередко приводит к различным травмам. Падения, столкновения, удары могут стать причиной не только ссадин и ушибов, но и более серьезных проблем, связанных с зубами и челюстью.
Раковая клетка Поставленный онкологический диагноз способен выбить из колеи любого, но стоит помнить – рак не приговор. В первом сезоне передачи «Откровенный разговор» ведущая проекта Елена Фастова, вела обстоятельный диалог с профильными экспертами: врачом-онкологом, психологом, специалистом в области физической активности и нутрициологом, раскрывая разные стороны течения болезни, а также делилась своими мыслями и переживаниями.
Unsplash В Россию с новыми вспышками возвращается опасная инфекция, которая считалась почти полностью побежденной. Разбираемся, почему так происходит и почему корь опять становится реальной угрозой.