Shutterstock Ставьте цели в спорте На собственном примере Армстронг объясняет: для того, чтобы поддерживать мотивацию и преодолевать спады интереса к занятиям, нужно ставить перед собой…
cottonbro/www.pexels.com Кето-диета нашла широкое применение среди тех, кто хочет сбросить вес и улучшить свое здоровье. Благодаря ограничению углеводов и акценту на жирах, она…
Freepik Как люди из «голубых зон» проводят рабочее время? (далее…)
Wayhomestudio / Freepik У кого из нас, по прошествии тяжелого рабочего дня, не возникало желания улечься на кровать или диван, вооружившись телефоном или смартфоном?…
Getty Images Вы не понимаете подавляющего большинства анекдотов, в которых высоко оценивается чрезмерное употребление алкоголя: «Алкаш набухался до чертиков, уснул мертвым сном, и проспал…
freepik.com Оставаясь в хорошей физической и психической форме, несмотря на возраст, вы станете намного счастливее и здоровее. Чтобы быть молодым в любом возрасте: (далее…)
Pixabay Каждый человек уникален, и различные факторы играют роль в определении идеального веса для каждой конкретной персоны. Многое зависит от таких биологических факторов, как…
Damir Spanic / Unsplash Подробнее в нашем материале. Хватает ли вам воды? Старый стандарт: пить восемь стаканов воды в день (далее…)
Getty Images Вы не курите и практически не употребляете алкоголь, а потому уверены, что вашему здоровью ничего не угрожает? Увы, вынуждены вас разочаровать: если…
Getty Images Тромб — это сгусток крови, которая превратилась из жидкого в гелеобразное или полутвердое состояние. Свертывание крови — это необходимый процесс,…
Getty images 64-летний американец обратился к врачам за помощью, когда его язык позеленел и стал волосатым. Исследователям пришлось взять анализы для изучения необычного недуга.…
Freepik Электронные сигареты, вейпы и другие продукты нагревания никотина в последнее время завоевали огромную популярность. Но во многом, это заслуга маркетологов. (далее…)