Для профессиональных мужчин.
Unsplash Некоторые, казалось бы, совсем небольшие проблемы со здоровьем могут крайне негативно отразиться на общем состоянии. Так, в беседе с aif.ru кандидат медицинских наук, врач-оториноларинголог высшей квалификационной категории Владимир Зайцев назвал довольно распространение и опасное явление.
GettyImages Коко Шанель говорила, что не бывает некрасивых женщин, бывают женщины ленивые.
Freepik Отпуск на неделю Отказ на неделю от соцсетей оказал смешанное и контрастное влияние на самочувствие участников исследования, результаты которого опубликованы в международном научном журнале PLoS ONE.
Freepik Отличная идея, но прежде чем бежать в аптеку за заветной баночкой, рекомендуем сдать биохимический анализ крови, чтобы выяснить какие именно микроэлементы находятся у вас в дефиците.
unsplash.com К 45 годам проблемы с тестостероном наблюдаются практически у каждого второго мужчины. Рассказываем, как повысить уровень тестостерона, какие продукты есть и как поддерживать его на высоком уровне. Что такое тестостерон и для чего он нужен Тестостерон — половой гормон, который вырабатывается в яичках, яичниках и надпочечниках. «Мужским» он назван не только потому, что его больше у носителей Y-хромосомы, но еще и благодаря одной из своих функций:…
Unsplash У многих есть особый утренний распорядок дел, который подходит им больше всего. Однако не всегда этот выбранный режим оказывается полезным. Так, например, некоторые, казалось бы, безобидные привычки могут уменьшать продолжительность жизни, при том как другие, наоборот, могут ее увеличивать. Рассказываем об этих полезных утренних ритуалах, которые продлят молодость и укрепят здоровье.
Unsplash Ежедневное уменьшение соли в рационе может оказать крайне положительное влияние на организм и на сердечно-сосудистую систему, в частности. К такому выводу пришли исследователи медицинской школы Фейнберга северо-Западного университета.
Unsplash Рост мышц: Митохондрии и производительность Чтобы понять функционал этих важнейших компонентов клетки, проще думать о митохондриях как о мини-фабриках энергии. Они преобразуют топливо, которое мы получаем в виде пищи, в аденозинтрифосфат (АТФ) — энергетическую валюту организма. Если бы наши митохондрии внезапно перестали работать, у нас, вероятно, было бы всего несколько секунд до конца жизни.
Unsplash Казалось бы, при сидячей работе почти невозможно получить травму, поэтому со здоровьем все должно быть в порядке. На самом же деле малоподвижный образ жизни наносит огромный вред организму. Разбираемся, что именно при этом страдает.
Unsplash Каша — один из самых популярных продуктов для завтрака, но не всегда самый полезный. Так, врач-эндокринолог Диляра Лебедева в своем Telegram-канале назвала 3 самых вредных крупы для первого приема пищи.