Freepik В России сегодня выпускается множество гомеопатических препаратов. Их названия мы все знаем, а кто-то даже пользуется. Опросы показывают, что…
Shutterstock Все зависит от восприятия мышления: ведь мысль может быть как сознательной, так и бессознательной. Поток слов и образов, который постоянно крутится в голове, можно…
Соцсети В Шотландии 42-летняя женщина обратилась к врачам небольшой деформации глаза. Специалисты решили, что у пациентки киста: визуально место повреждения выглядело как самое обычное вздутие.…
Unsplash Печень выполняет много важных функций в организме, но при этом считается самым «молчаливым» органом. Дело в том, что она может болеть месяцами…
Freepik Учёные из Калифорнийского университета в Ирвине недавно опубликовали результаты своего нового исследования неврологических реакций на различные запахи во время сна. В ходе эксперимента…
Unsplash У Тима Клэра проблемы. Он постоянно тревожится. Вот уже 10 лет он борется с паническими атаками. Все это время он ходил…
Freepik В некоторых регионах России уже несколько дней держится аномально жаркая погода. Синоптики обещают, что скоро она вернется и в Центральный…
Freepik Почему осознанность так важна Конечно, важно понимать, в чём польза осознанности для вашего психического здоровья. «Существует тенденция жить на автопилоте и погружаться в рутину…
Советский плакат 1948 года. Художник Г. К. Шубина Издавна мы слышали о советской системе питания «15 столов», которая предлагает 15 вариантов диеты в зависимости…
Freepik Наверное, вам приходилось сталкиваться с ситуацией, когда на следующее утро после съеденного торта, крендельков и ведра мороженого вы просыпаетесь и не узнаете себя…
Unsplash На качество сна влияют многие факторы: тип матраса, подушки, температура в комнате и даже то, что вы едите перед сном. Подробнее о последнем…
Freepik Научные исследования последних десятилетий подтверждают, что осознанное дыхание способно улучшить различные аспекты самочувствия. Доказано, что эта практика, популярная во…
Freepik Здоровый сон помогает организму функционировало должным образом. Поэтому так важно следить за своим режимом и отдыхать не менее семи часов в сутки. Eat…