Для профессиональных мужчин.
Klaus Nielsen/Pexels В свое время Энди забросил учебу в физкультурном вузе и стал буддийским монахом. Потом вернулся к светской жизни и стал учить людей тому, чему научился сам — новой технике приведения внутреннего мира в порядок (возможно, ты даже встречал его книгу «Медитация и осознанность», ее издавали на русском). «Осознанность означает, что ты находишься здесь…
Freepik Рассказываем, почему так происходит. Новое исследование показало, что даже ежедневные посещения тренажерного зала не имеют такого положительного влияния, как ежедневные регулярные движения. Другими словами, люди, которые выбирают регулярные занятия в тренажерном зале в качестве единственной тренировки, получают меньше пользы, чем люди, которые находятся в движении в течение дня.
Freepik Еда Сомнительно, чтобы те, кто советует куриный бульон в качестве средства от простуды, знали о цистеине, но совет этот реально работает. Аминокислота, которая выделяется во время готовки, борется со всеми симптомами простуды, а теплый бульон разжижает слизь и прочищает твои дыхательные пути. Кстати, по данным журнала Chest, куриные бульоны из супермаркета не менее эффективны.
Дистихиаз Всего лишь одна ошибка в транскрипции шестнадцатой хромосомы, и вы обладатель столь необычного диагноза. Ничего не поняли? Так по-научному описывается дистихиаз, «ген суперзвезды», а по-простому — мутация в виде двойного ряда ресниц позади нормально растущих. Королева Голливуда Элизабет Тейлор была обладательницей этой мутации: потрясающе выразительные глаза с густыми ресницами без грамма косметики — мечта…
Freepik В 2000 году каждый десятый житель западного мира страдал от депрессии. С тех пор, по данным ВОЗ, распространенность этого заболевания только растет, и не за горами тот день, когда депрессия станет самым частым заболеванием в мире, опередив нынешнего лидера – болезни сердечно-сосудистой системы. Коварство этого смертельно опасного заболевания в том, что распознать его порой…
Getty Images Врачи убеждены: за ногтями нужно не только ухаживать, но и постоянно наблюдать, чтобы не проморгать семь важных изменений.
Getty Images Слизь Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач. Слизь находится в нашем пищеварительном тракте и помогает прохождению пищи.
Getty Images Так называемая «молочница» — инфекция, вызываемая дрожжевыми грибками «кандида» — считается преимущественно женским недугом. В течение жизни хоть раз с ней сталкиваются три четверти всех взрослых женщин. Однако могут этой неприятной инфекцией заразиться и мужчины. Рассказываем, что нужно знать о кандидозе у мужчин.
Getty Images Если вы следите за своим здоровьем, вы не должны забывать проходить полный медосмотр один раз в год – и обязательно посещать офтальмолога. Потому что в глазах отражаются не только ваши возможные трудности со зрением, но и первые признаки серьезных заболеваний.
Andrea Piacquadio/Pexels Эта быстрая самодиагностика позволит разобраться, серьезная случилась беда или не очень. От результатов зависит, стоит ли бежать к врачу немедленно.