Для профессиональных мужчин.
Getty Images Отрывы мышц, растяжения, вывихи и переломы — все это сопутствует силовым видам спорта, различным единоборствам и всяческим состязаниям, где есть скорость и высокие нагрузки на организм. Единоборства В единоборствах распространены травмы, связанные с непосредственным физическим контактом между спортсменами. Это могут быть и относительно безобидные ушибы и серьезные переломы (в том числе черепно-мозговые травмы).
Getty Images В одном специалисты едины: частота водных процедур напрямую зависит от таких факторов, как время года, климат, возраст, профессиональная деятельность.
Unsplash Человек ко всему приспосабливается. Ну, почти ко всему. Понятно, что можно прожить долгую жизнь без глаза, руки, ноги, аппендикса или половых органов. Гораздо более удивительно то, что люди вполне обходятся без некоторых непарных внутренних органов, выполняющих важные функции и ежедневно поддерживающие жизнь в человеческом теле.
Master1305 / Freepik Если вам уже исполнилось 30 лет, скорее всего, уровень самого мужского гормона, тестостерона, постепенно начал снижаться. И если не принимать меры, высок риск к 45 годам попасть в те самые 40 процентов мужчин, у которых тестостерона настолько мало, что у них проблемы с настроением, уровнем энергии, либидо и потенцией. Рассказываем, что можно…
Unsplash Старение организма – естественный процесс, которого не получится избежать. Однако наступление старости часто сопровождается и заболеваниями, которые могут существенно ухудшить качество жизни. Но их можно предотвратить или замедлить. Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может…
Pexels.com Квадрицепс Слабые квадрицепсы приведут к тому, что, приехав на отличный горнолыжный курорт, вы не сможете получить от него максимум. Уже через несколько спусков ваши ноги начнут ныть, вынуждая вас снижать давление на языки ботинок и коверкать технику катания. Чтобы этого не происходило, вашим любимым упражнением должны стать приседания с гирей (или даже парой гирь),…
Чтобы ответить на эти вопросы, придется обратиться к интересным метаморфозам, происходившим с древнейшими предками человечества миллионы лет назад. До появления человека эволюция совершалась традиционным способом. «Топливо» эволюции — полиморфизм, вариабельность, изменчивость внутри одного вида. Если внешние условия обитания не изменялись, признаки вида сохранялись более-менее консервативно, если же условия претерпевали изменения, то полиморфизм позволял выжить тем…
Getty Images Организуйте питание Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач. Страх перед полетами — не блажь. Специалисты в авиационной физиологии, в рамках которой исследуется аэрофобия, установили: негативные эмоции у пассажиров возникают из-за изменений…
Getty Images По разным оценкам, до 25 процентов взрослых страдают той или иной формой резистентности к инсулину. Само по себе это состояние не очень опасно, но если не принимать мер, может привести к развитию предиабета и даже диабета второго типа — заболевания, существенно влияющего на качество и продолжительность жизни. Очень важно, во-первых, вовремя распознать это…
Getty Images Сексом и правда стоит заниматься так часто, как у вас это получается: не только потому, что это чертовски приятное занятие, но и потому, что он делает нас моложе и помогает жить дольше.