freepik.com Чтобы сохранить зрение, давайте глазам отдых. Если же вы работаете за компьютером каждый день, то используйте специальную зарядку, которая…
Master1305 / Freepik Поговорка о том, что понедельник — день тяжелый, настолько плотно въелась в наши головы, что для большинства…
Unsplash Известный социолог Эмиль Дюркгейм выпустил в 1897 году книгу с громким названием «Самоубийство». В ней он предлагал оригинальный взгляд…
Pixabay.com Мы собрали несколько простых упражнений, которые помогут справиться с перенапряжением, расслабиться и чувствовать себя лучше. Не занимайтесь самолечением! В…
Freepik Мы живем в эпоху изобилия и потребления, поэтому шопинг стал привычной формой досуга. Сейчас даже необязательно выходить из дома,…
Freepik Ночная изжога — проблема, с которой сталкиваются многие люди во время сна. Она проявляется в виде неприятного ощущения жжения…
Unsplash Врач-кардиолог и телеведущий Александр Мясников перечислил продукты, которые есть на столе каждого долгожителя. (далее…)
Racool_studio / Freepik Разогнать кровь в сосудах можно при помощи сочетания интенсивных силовых и кардиотренировок. Кардиопроцедуры Самое лучшее упражнение для…
Unsplash После 40 лет организм начинает перестраивать свою работу: запускаются процессы старения, а здоровье начинает требовать большего внимания, так как…
Getty Images Врач-стоматолог клиники «Фамильная стоматология» (Москва), ортопед-имплантолог, член международной ассоциации имплантологов ITI, спикер компании Straumann Александр Ахтанин поделится советами…
Unsplash Нравится нам это или нет, но большинство проблем, с которыми приходится сталкиваться человеку, решаются не самым эффективным и надежным…
pexels.com Привычка сутулиться формируется еще в детстве и зачастую остается на всю жизнь. Порой человек округляет спину, даже не осознавая,…
Unsplash С 2020 года мы живем в мире, который регулярно подкидывает нам неприятные сюрпризы. И чем дальше мы движемся вперед,…
Кризис среднего возраста — не лучшее время в жизни человека. Старые ценности начинают рушиться, а найти новые не получается. Жизнь…
Unsplash Каждый мужчина знает, что рано или поздно столкнется с кризисом среднего возраста. Кажется, что это что-то неотвратимое, не очень…
Unsplash В России выявляют все больше случаев заражения суперинфекцией. Так эпидемиологи называют состояние, при котором человек заболевает сразу несколькими инфекциями.…