Многие мегаполисы превратили людей в одиночек, которые ищут спокойствия в спонтанных покупках, случайных разговорах, социальных сетях. Чтобы понять как это…
В обществе люди живут по законам. Некоторые с радостью соблюдают правила, другие же стараются их нарушать. Какая стратегия правильна? Об…
Покупки радуют, но избыток любви к ним может перерасти в настоящую зависимость. Чтобы понять механизмы этого явления и пути выхода,…
Два-три раза в неделю выполнение упражнений, включающих как силовые тренировки, так и кардио, поможет понизить уровень "вредного" холестерина и повысить…
По его словам, учёные хорошо знают эту болезнь, поэтому со разработкой вакцины проблем не будет. UnsplashВ мае 2023 года Всемирная…
В программе «Мен Today» совместно со студией подкастов «Трёшка» психолог Елена Сальви рассказала о распространенных ошибках во время кризиса среднего…
Как избежать заражения при увеличении числа заболевших. UnsplashВ России фиксируется увеличение случаев суперинфекции. Этим термином эпидемиологи обозначили состояние, когда человек…
Австралийские учёные изучили данный вопрос. unsplash.comНизкая физическая активность и недосып, как по отдельности, так и в сочетании, негативно сказываются на…
Выводы сформулированы по результатам изучения состояния здоровья приблизительно 14 тысяч человек. UnsplashЕсли выбор падает на кофе вместо чая, следует задуматься…
Старение - процесс, не всегда коррелирующий с возрастом. Кого-то можно увидеть моложе своих лет, а кого-то старше. Об этом МТ…
Журнал "MenToday" вместе со студией подкастов "Трёшка" расспросили психолога и бизнес-тренера Антона Махновского о нюансах манипулирования. FreepikСлово "манипуляция" стало частью…
С этим руководством ваше тело сможет переносить даже самые долгие путешествия. Getty ImagesПарадоксально: сидя долгое время, тело получает серьезную нагрузку…
Возможно, вам нравится спать именно так? UnsplashПсихологи полагают, что кошмары возникают у людей по причине стресса, тревоги, приема некоторых медикаментов,…
Придерживайтесь этих рекомендаций, чтобы сохранить здоровье. drobotdean / FreepikЧасто возникающая травма, вероятность получить которую есть у многих. Для снижения риска…
По его мнению, пятнадцать минут подобных упражнений ежедневно принесут пользу. FreepikИнструктор по тай-чи Джордж Локер поделился простым методом для увеличения…
Популярный проект MenToday вместе со студией подкастов «Трёшка» провели беседу с психологом Еленой Сальви о формировании здоровой привычки заниматься физической…