Unsplash Эксперты дали исчерпывающие рекомендации, как распознать проблему и как с ней бороться. Сезон аллергии становится дольше? С 1990 по…
Brust «Сначала наденьте маску на себя, а потом на ребенка», — универсальная инструкция не только во время нештатных ситуаций в…
Unsplash Известный в YouTube тренер и основатель «Athlean-X» Джефф Кавальер очень любит составлять разные рейтинги упражнений. В своем новом видеоролике…
Senivpetro / Freepik После 40 лет мы начинаем терять мышечную массу, и, к сожалению, полностью отменить этот процесс невозможно. Зато…
bublikhaus / Freepik Подробности в нашей статье. Медитация, прогулка, настольная игра или глубокое дыхание – все это помогает снять стресс,…
Pixabay.com Рассмотрим инструкцию на примере, когда нужно скинуть лишние 10 килограммов. Запланируйте ключевые шаги Не размышляйте о большой картине (похудеть…
Burst Последние дни вы чувствуете тревогу, грусть, раздражительность, злость, вину и оцепенение? Хорошая новость — вы точно не одиноки, плохая…
Unsplash Открытие пока что подтвердилось лишь экспериментами на мышах, но ученые настроены оптимистично. Если их работа увенчается успехом, это изменит…
GettyImages Деменция — приобретенное слабоумие. Чаще всего наблюдается ухудшение памяти и концентрации внимания, меняется эмоциональное состояние. По мере развития заболевания…
Freepik Так, каждый второй россиянин дал правильный ответ на вопрос, что такое антиоксиданты: 23% ответили, что это специальные БАДЫ и…
GettyImages Длительная работа перед экраном компьютера и отдых с гаджетом в руках – это реалии для большинства из нас. А…
Соцсети 19 марта не стало спортивного комментатора Василия Уткина, сообщили его коллеги. Он скончался в кардиологическом отделении больницы имени Пирогова…
Freepik Тестостерон, главный мужской половой гормон, играет важную роль в жизни каждого. Он не только отвечает за развитие и функционирование…
Getty Images Всем известно, что вредные привычки пагубно влияют на здоровье. Некоторые из них могут даже тайно убивать вас. Читайте…
Unsplash Портал The Guardian поделился результатами исследования, проведенного учеными из Сиднейского университета. Они выяснили, что для подростков, страдающих ожирением, краткосрочные,…