Сонная поза может многое рассказать о ваших отношениях с партнёром. pexels.comВыберите позу для сна из представленных на картинке. ВОПРОС 1…
Лучшие асаны для здоровья поясницы и простое упражнение, быстро устраняющее напряжение и боли в спине. FreepikКошка-КороваЭта растяжка снимает утреннюю боль…
И спортсменам с большим опытом важно всегда обращать внимание на сигналы своего тела. UnsplashНе занимайтесь самолечением!В публикациях представлена информация о…
Лучше всего сначала проконсультироваться с доктором. FreepikНе занимайтесь самолечением!В публикациях представлены актуальные сведения из сферы здравоохранения, а также взгляды ведущих…
При регулярных, длительных головных болях обратитесь к врачу. www.pexels.comВ чём польза растяжки для головной боли? Не занимайтесь самолечением!В публикациях мы…
Ежедневно вы сумеете отвести для этой практики время. pexels.comДревняя восточная гимнастика цигун имеет богатую историю. историяЭта техника остаётся популярной и…
Последние годы характеризуются ростом внимания к мужской здоровье, а среди главных тем — взаимосвязь ожирения и плодородия мужчин. GettyImagesБекхан Хациев,…
Специалисты считают, что размер шеи может влиять на вероятность возникновения инсульта, сердечного приступа и некоторых других болезней. UnsplashКогда специалисты по…
Жарко всем тяжело, но для некоторых это опасно. UnsplashКто особенно рискует в жаруПо словам кардиолога Алексея УтинаЖара существенно сказывается на…
Несмотря на то что среди участников есть известные фигуры в тяжелой атлетике и бодибилдинге, данный вид спорта не для всех.…
Поможет избавиться от немедленного стресса и снизить негативные эффекты хронического. bublikhaus / FreepikМедитация, прогулка, настольная игра или глубокое дыхание –…
При высокой температуре надевайте шляпу, выпивайте больше воды, пребывайте в тени и ограничьте физическую активность, чтобы защититься от тепловых и…
Длительно существующее повышенное артериальное давление врачи именуют гипертонической болезнью. Опасность этого заболевания состоит в том, что оно зачастую проходит бессимптомно.…
Уделяйте всего 6 минут ежедневно для здоровья позвоночника и счастливой жизни. FreepikКровать, автомобиль, рабочий стол, автомобиль, диван, кровать. Не напоминает…
У вас есть на это место в жизни? ShutterstockСтавьте цели в спортеАрмстронг иллюстрирует свою точку зрения на примере: для сохранения…
Острая боль внизу живота при прыжках, махах ногами или приседаниях может указывать на растяжение приводящей мышцы бедра. www.pexels.comГде расположены приводящие…