Для профессиональных мужчин.
GettyImages Иногда это процесс Есть много мгновенных причин смерти. Однако для людей, знающих о ее приближении из-за болезни или старости, признаки включают замедление дыхания, снижение частоты сердечных сокращений, падение артериального давления и изменение цвета кожи. Этот процесс, его скорость и порядок могут быть разными.
Pixabay Нужен воздух Исследования физиолога Ульрика Вислоффа показывают, что ключевым фактором, определяющим это время, стал ваш VO2 max — показатель того, насколько эффективно организм использует кислород. Вы можете улучшить эту характеристику, тренируясь с максимальной нагрузкой пару раз в неделю, либо с помощью высокоинтенсивных интервальных тренировок в стиле HIIT, либо заставляя себя бегать по пять километров.
Соцсети Врач и эксперт по долголетию доктор Марк Хайман считает, что возраст можно обмануть. Он заверяет: в свои 64 года по всем анализам он на 20 лет моложе. Хайман ведет здоровый образ жизни и правильно питается. Вот 5 продуктов, которые он считает ключом к долголетию. МаркХайман Врач, эксперт по долголетию Как чувствовать себя на 20…
Freepik Кости теряют плотность и прочность С возрастом кости становятся менее плотными, однако эта тенденция развивается у людей по-разному. Умеренная потеря плотности костной ткани называется остеопенией, тяжелая, сопровождающаяся переломами, — остеопорозом.
Unsplash Ричард Г. Стефаначчи, доктор медицинских наук из Университета Томаса Джефферсона, США, специализируется на вопросах старения и подробно рассказывает о возрастных изменениях. В этом материале рассмотрим вместе с экспертом, что происходит с клетками и внутренними органами. Клетки стареют и перестают делиться По мере старения клеток они начинают хуже функционировать, что является нормальной частью жизни организма.…
Unsplash Что такое магнитные бури простыми словами Как известно Солнце — это огромная звезда, которая дает нам важные для жизни свет и тепло. Иногда на ней случаются взрывы или вспышки, свидетельствующие о высвобождении накопленной в магнитных полях энергии. Эта активность вызывает возмущение геомагнитного поля Земли, что может приводить к выводу из строя машин и технологий.
Unsplash Приход весны — любимое многими время года. Ведь это время расцвета природы, первых пикников, прогулок на свежем воздухе. Но, к сожалению, не все могут радоваться этому сезону.
Freepik Современная наука и признаки старения Главная задача исследователей — понимание биологических причин старения. Это поможет создать инструменты для замедления или остановки как видимых признаков, так и — что более важно возрастных заболеваний.
Unsplash Зачастую люди не придают значения последствиям пережитого стресса. И зря. Ведь в такие моменты в организме активно вырабатывается кортизол. Повышенный уровень данного гормона может стать причиной возникновения серьезных проблем со здоровьем, а также привести к обострению уже имеющихся заболеваний.
Freepik Что вызывает пищевое отравление? К самым распространенным причинам пищевого отравления относится несколько патогенов.