Регулярные тренировки принесут быстрый результат. Изображение: img.freepik.com Freepik Чем опасен висцеральный жир Сердечно-сосудистая система страдает больше всего из-за висцерального жира.…
Девять упражнений можно выполнять без дополнительного оборудования. Изображение: img.freepik.com Freepik В чём необходимость и с какой периодичностью заниматься прокачкой пресса?…
Постоянные занятия легкой системой упражнений улучшат контуры тела. Изображение: img.freepik.com Freepik Почему важно контролировать вес С лишним весом борются многие,…
Можно незаметно заниматься спортом и снижать вес. Изображение: img.freepik.com Unsplash Как улучшить форму без изнурительных тренировок Физиолог и сертифицированный специалист…
Джефф Кавалер с сослуживцем Джесси Лео проанализировали рацион Марка Уолберга и высказали своё мнение. Изображение: img.freepik.com Кинопоиск Марк Уолберг считается…
Сулек не занимается много, но каждое упражнение хорошо развивает конкретные группы мышц. Изображение: img.freepik.com @sam_sulek / Соцсети Кто такой Сэм…
Этот комплекс предназначен для максимального сжигания калорий. Изображение: img.freepik.com Freepik Как избыточный вес влияет на мужское здоровье Избыточный вес и…
Эти советы помогут избежать бессмысленных часов в спортзале. Изображение: img.freepik.com Unsplash Влияние возраста и наследственности на отложение жира. Четырёх компонентов…
Благодаря такому уровню активности можно будет тренировать всё тело, не выходя из дома. Изображение: img.freepik.com Freepik 6 преимуществ уличных тренировок…
Для достижения желаемого результата важно применять комплексный подход к снижению веса. Изображение: img.freepik.com Freepik В чём важность борьбы мужчин с…